“秋燥”開始明顯，

常常讓人感到口干舌燥，口腔十分不舒服！

自從入秋以來，

貌似“秋燥上火”，導致牙疼的人逐漸增多！

這是為啥呢？有啥辦法預防緩解？

街坊們跟著中家醫(yī)家庭醫(yī)生口腔專家來了解一下。

秋季，為啥易口腔不適、易患牙病呢？

因為秋季易犯困，人們極易疲憊，或是產(chǎn)生焦慮煩躁的心態(tài)，晚上睡不好，生理功能紊亂，加上食欲不振，機體抵抗力下降，也更容易引起牙齒炎癥。

而且，秋季天氣干燥，容易身體丟失水分，唾液分泌較少，口水它能夠?qū)谇黄鸬經(jīng)_洗和潤滑的作用，減少細菌滋生。秋季唾液少，經(jīng)常口干舌燥的，口腔內(nèi)細菌堆積，容易致病，所以你的牙齒就開始疼了。

護牙行動：

秋季，牙齒上的污垢不及時清理，會滋生大量細菌，而細菌鈣化后會產(chǎn)生牙結(jié)石。牙結(jié)石會加速菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。是牙周疾病的患病高峰期！

牙周病主要包括牙齦病和牙周炎兩大類。牙周病的主要癥狀是牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動移位、咀嚼無力，嚴重時牙齦會萎縮、牙齒會出現(xiàn)自行脫落等癥狀。

那么秋季該如何遠離牙周病呢?

?避免冷熱交替

如果再遇到冷熱交替的情況，發(fā)生牙痛的幾率會更大。因此在日常生活中飲食應盡量避免冷熱交替刺激，并且平時刷牙或漱口時用溫水。

?避免太刺激上火的食物

不要貪吃太刺激的食物。比如火鍋等。溫度太高容易燙傷口腔粘膜，且容易上火，最終導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍等。為了牙齒的健康，秋季應該盡量少吃刺激性強的食物，要注意多補充水分。

?養(yǎng)成飯后漱口習慣，及時洗牙

由于口腔內(nèi)的細菌大量增多，為了預防牙周病的產(chǎn)生，除了做好日常的牙齒清潔，還要定期進行潔牙，清潔牙石，保護牙齒健康。

牙齒重生：

秋季正是滋補養(yǎng)生補身體的季節(jié)?？谇粚＜抑赋觯例X缺失會破壞牙列的完整性，影響咀嚼功能和腸胃吸收，最終對身體健康造成不可預估的傷害。

如何讓牙齒重生?

長期使用傳統(tǒng)假牙，可引起牙槽骨萎縮。而在缺牙區(qū)植入種植體可增加該區(qū)牙槽骨的骨密度，并減少骨吸收，避免發(fā)生齲齒。

種植牙能夠最大限度的提高牙齒功能，恢復自然牙的咬合力。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20，而種植牙的咬合力接近自然牙，可以嚼碎較硬的食物。

在這個金秋好時節(jié)，正是讓牙齒重生的好階段，因此要把握好良機。從臨床角度來說，秋季的氣溫和濕度都適宜機體受損器官的恢復。所以，在秋天種牙不但可以加快種植體與牙槽骨的愈合速度，而且恢復更好，有效保障種牙效果。

秋天是保護口腔的重要季節(jié)，

我們要從飲食及平時的生活習慣上

保護我們寶貴的牙齒。

有一口好牙，

才能更好地享受這個豐收的季節(jié)。