前言㈠

《心的重建》

【美國】露易絲·海

【美國】大衛(wèi)·凱思樂

????受傷的心也是開放的心。無論在什么情況下，一旦你愛上一個人，交往一段時間而后分手，你自然會感到痛苦（Pain）失去摯愛的痛苦是人生的一部分，是這次旅程的一部分，但你沒必要忍耐（Suffering）。雖然在失去所愛之人后，一般會忘記自己的力量，但實際上即使經(jīng)歷分手、離婚或死亡，你仍然有能力創(chuàng)造一個新的現(xiàn)實。?

????要明確：我們要求你在遭遇失去發(fā)生后改變你的想法——不是要你逃避傷痛帶來的痛苦，而是要學會不斷地克服它。我們希望你的思想能達到一個境界：當你回憶起你的愛人時，只有愛，沒有悲傷或遺憾。哪怕經(jīng)歷了最糟糕的分手、最卑鄙的離婚甚至最悲慘的死亡，隨著時間的流逝，要達到這樣的境界也是可以實現(xiàn)的。這并不意味著你要否認或逃避痛苦。相反你要讓自己體驗它，然后允許自己開始新的生活——一個你可以擁抱愛而不是悲傷的生活。