補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高免疫力吃什么好

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難怪人家不顯老！

上周媽媽朋友從香港回來(lái)了，快65的她一點(diǎn)也沒(méi)有歲月的痕跡，一問(wèn)才知道她早餐喝力存的這個(gè)羹！

【桑葚玫瑰營(yíng)養(yǎng)羹】：食材桂圓、紅棗、黑枸杞、玫瑰桑葚、RZLAAT免疫素

- 蛋白質(zhì)粉【營(yíng)養(yǎng)氣色】

氣色好不好另一個(gè)就是要看營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)全面氣色狀態(tài)才會(huì)好，營(yíng)養(yǎng)粉也是常備的，RZLAAT免疫素，營(yíng)養(yǎng)比普通的營(yíng)養(yǎng)粉全面，也更安心，RZLAAT免疫素就很OK，動(dòng)植物雙蛋白的來(lái)源，它富含多種維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，8聯(lián)益生菌，免疫球蛋白，西蘭花，人參，香菇多糖等11種植物精粹可以在短時(shí)間內(nèi)快速密集補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，幫助補(bǔ)血，提高免疫力。一上午也不餓～

- 桑葚【抗氧美顏】

具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)氣血、健脾胃等功效，并且含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用。

- 玫瑰【促進(jìn)美白】

玫瑰花有活血化瘀、疏肝泄火、理氣養(yǎng)血、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏等功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)黑色素排出體外，

- 桂圓 【活血化瘀】

果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，是名貴的高級(jí)滋補(bǔ)品，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用

- 黑枸杞 【滋陰補(bǔ)血】

富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素一天然原花青素(紅枸杞不含)，有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老的作用

- 紅棗 【補(bǔ)血亮膚】

富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、多種維生素，女生氣血不足，膚色暗沉、血虛面黃、眼臉、嘴唇、指甲發(fā)白蒼白等，可以適當(dāng)食用紅棗，具有補(bǔ)血亮膚的作用

制作方式：等待桑葚、玫瑰、桂圓、黑枸杞、紅棗、加水全部煮好后和泡好的蛋白粉混合

每天喝一杯，堅(jiān)持一個(gè)月試試看，一定會(huì)帶給不一樣的驚喜！