“護(hù)理沒(méi)少做，錢更沒(méi)少花，但是這氣色一點(diǎn)沒(méi)變好”！

相信不少女性都有這樣的困擾，為了美容養(yǎng)顏，不知道花了多少冤枉錢，但是氣色卻總是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，這很可能是因?yàn)槠浔旧淼?strong>氣血不暢，肝臟藏血不足造成的，如此肝氣淤堵，氣血不盈，再怎么外調(diào)，容顏也不會(huì)有大起色！

所以說(shuō)，女人的麗質(zhì)天生，

外養(yǎng)為輔，內(nèi)養(yǎng)才是核心！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一句話，叫做“臥則血?dú)w于肝”，說(shuō)的是人在休息的時(shí)候血液歸于肝臟，也就是肝藏血。

由此不難理解，只有肝臟藏血充足，肝經(jīng)通暢，那么氣血才能運(yùn)行到身體的各個(gè)器官，身體才會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，面色才會(huì)紅潤(rùn)美麗。

而肝臟除了藏血之外，它還是人體最大的解毒排毒器官，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，身體毒素堆積越重，越容易影響容貌，甚至?xí)崆白屇惚韧g人看上去老3-5歲，對(duì)于愛(ài)美的小伙伴來(lái)說(shuō)，這種事如果發(fā)生在身上一定很崩潰。

清代著名醫(yī)學(xué)家葉天士說(shuō)“女子以肝為先天也”，強(qiáng)調(diào)女人的先天之本便是“肝”。

因?yàn)榕诉@一生的精神面貌和生理活動(dòng)都跟肝脫不了干系。

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女人屬陰，以血為體為用。女性月經(jīng)的時(shí)候血液分配到血海，即沖脈，這個(gè)時(shí)候最易耗傷陰血，妊娠期間雖然停經(jīng)了，但是需要耗費(fèi)更多陰血滋養(yǎng)胎兒，分娩的時(shí)候要?jiǎng)友а?，生完孩子還需要陰血上行化為乳汁哺乳嬰兒。哪怕不在特殊狀態(tài)，平時(shí)的正常運(yùn)動(dòng)血液也會(huì)分配到四肢去運(yùn)化。

總之，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，很多生理活動(dòng)都有耗血多的特點(diǎn)，養(yǎng)血就顯得尤為關(guān)鍵。而肝主藏血，所以女人的保養(yǎng)應(yīng)該以肝為先天，而女人幾乎所有的疾病，或多或少都跟肝有關(guān)系。

肝不好，拉低你面部顏值的病理特征有以下幾點(diǎn)：

1、面部斑點(diǎn)暗沉、痘痘增多

人體肝臟的解毒排毒是在不停進(jìn)行的，肝臟受損首先會(huì)降低肝臟解毒與代謝的效率,導(dǎo)致體內(nèi)代謝垃圾和毒素的堆積，就容易造成皮膚長(zhǎng)斑以及暗淡,同時(shí)肝臟物質(zhì)合成受損，極易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是面部長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，且這些痘痘短時(shí)間內(nèi)難以祛除。

2、眼睛干澀、眼白泛黃

“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”。眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，除了視力下降引起的問(wèn)題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。并且肝不好膽紅素含量會(huì)隨之升高，所以很容易出現(xiàn)眼白發(fā)黃的癥狀，也就是我們常說(shuō)的“黃疸”，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃，一雙渾濁的眼睛會(huì)極大拉低我們的顏值。

3、口干口臭

當(dāng)肝臟解毒能力下降，體內(nèi)毒素增多的時(shí)候，像一些氨氣等臭味氣體就會(huì)增多，這個(gè)時(shí)候人在說(shuō)話的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有口臭味，就像是食物腐爛的口臭味。

同時(shí)肝火上炎的時(shí)候，還很容易出現(xiàn)口干舌燥的感覺(jué)。哪怕是一個(gè)容顏出眾的美女，如果有口臭問(wèn)題的話，無(wú)形中也會(huì)在形象上大大減分，所以若是經(jīng)常感覺(jué)自己口干口臭，長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，就要考慮肝健康了。

結(jié)合以上情況，若是你已經(jīng)滿足了一條以上，就要注意了，你需要調(diào)理肝臟了。除了在日常搭配養(yǎng)生藥膳改善肝臟之外，少生氣、少熬夜是最重要的。

因?yàn)楦沃魇栊?，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá)，比如說(shuō)你生氣了，時(shí)間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運(yùn)化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。

另外，熬夜的時(shí)候會(huì)影響肝臟的夜間排毒，血液沒(méi)辦法充分匯流到肝臟進(jìn)行滋養(yǎng)，所以只有充足的睡眠才能讓血液匯聚在肝臟當(dāng)中，才能藏住血?dú)?，保持青春靚麗的容顏！

總而言之，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，這一生的任何時(shí)期，我們都要密切關(guān)注肝臟的保養(yǎng)。不管你的身體現(xiàn)在多健康，都希望你能多了解一下關(guān)于肝臟調(diào)養(yǎng)的知識(shí)。