吃東西后塞牙，第一反應(yīng)拿根牙簽剔剔牙，甚至有人直接用手指或者堅(jiān)硬的東西將異物剔除出來(lái)緩解疼痛，殊不知，額彌天無(wú)故亂剔牙，錯(cuò)誤的剔牙方式只會(huì)造成更多牙齒問(wèn)題。

1、為什么不能使用牙簽剔牙？

長(zhǎng)時(shí)間使用牙簽剔牙，將導(dǎo)致牙簽對(duì)牙齦持續(xù)不斷的損傷，這樣的機(jī)械性刺激可引起牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮等情況。牙簽雖小，消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽上卻可攜帶上萬(wàn)細(xì)菌會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入體內(nèi)，容易引起疾病，叼牙簽不慎甚至?xí)＜吧?/p>

2、牙刷清理不到，牙線才是剔牙神器。

①相對(duì)于牙簽，使用牙線對(duì)牙齦損傷小、比較安全，配合牙刷使用，可減少30%齲壞幾率。

②牙線放入牙縫時(shí)需要慢慢滑動(dòng)向下，以免太過(guò)用力傷害到牙齦，牙線是一次性用品，用后不可再次使用。

③一定要購(gòu)買正規(guī)品牌牙線，樹(shù)杈狀牙線較短，難以進(jìn)入牙周袋內(nèi)，最好選用卷成軸狀，可隨意拉取的牙線。

3、牙線正確使用方法！

①將牙線兩端分別繞在兩中指上，具體長(zhǎng)度以自己適合使用的感覺(jué)為準(zhǔn)。

②牙線的兩頭纏在兩只手的食指上，用拇指和食指捏住牙線。

③兩手把壓線繃直，然后慢慢的放入牙縫之內(nèi)（可以左右滑動(dòng)著向下放入），輕輕的放到牙縫的底部，去掉雜質(zhì)。

使用牙線時(shí)，在牙齒接觸面處用拉鋸式的前后移動(dòng)，在每側(cè)牙面上刮4～6次，直到牙面發(fā)出“吱吱”聲牙面清潔為止。