? ? ? ?大慶和胃醫(yī)院胃腸?？漆t(yī)院，是黑龍江省一家嚴(yán)格按照衛(wèi)生組織診療規(guī)范設(shè)立的專業(yè)胃腸道疾病研究與診療中心，是一所集臨床醫(yī)學(xué)研究、臨床信息采集胃腸病專病特色的防治機構(gòu)，已經(jīng)形成一套較完整的治療胃腸疾病的有效方法?？剖抑形麽t(yī)結(jié)合，既有中醫(yī)世家研發(fā)的“秘方”，同時引進國際的診療技術(shù)和設(shè)備。

　　胃酸反流可以吃玉米面嗎？哪些食物更合適？隨著氣溫的反復(fù)變化，胃腸疾病的發(fā)作也較為多見，醫(yī)院胃腸?？频尼t(yī)生收到一位患者的提問：胃酸反流可以吃玉米面嗎？針對這個問題，結(jié)合臨床經(jīng)驗，醫(yī)生給出建議：少量食用，因為玉米面粥中的麥芽糖含量比較高。這種物質(zhì)在消化時，會刺激胃腺產(chǎn)生大量的胃酸，不利于胃黏膜的修復(fù)，因此對于有胃酸反流癥狀或患有胃炎、胃潰瘍疾病的患者，應(yīng)盡量減少玉米面的攝入。

　　胃酸反流吃哪些食物更合適？下面，醫(yī)生推薦幾類食物，比較適合胃酸反流患者，適合緩解癥狀。

? ? ? ?1.低酸水果橙子、葡萄柚或漿果等高酸水果會加劇胃酸倒流。香蕉、瓜類等溫和食物容易消化，富含纖維質(zhì)，有助于中和胃酸，舒緩腸胃，防止胃酸在食道積聚。2.燕麥片燕麥片等粗糧含有豐富的纖維，其濃稠的凝膠狀質(zhì)地有助于閉合食道括約肌，有效預(yù)防泛酸。如果早餐喜歡喝咖啡，不妨先喝一碗燕麥片，可以平衡咖啡的高酸度。此外，土豆等溫和的淀粉類食物對預(yù)防泛酸也有好處。 3.乳制品牛奶、冰淇淋和酸奶等乳制品有助于緩解泛酸和不適。乳制品中的鈣有助于觸發(fā)上食管括約肌的閉合，從而防止胃酸反流。需要選擇不加糖的酸奶、低脂或脫脂乳制品。 4.帶粘液的蔬菜蔬菜中的天然脂肪和糖分較低，有利于減少胃酸。西葫蘆和秋葵等綠色蔬菜含有大量粘液，可以很好地緩解胃部不適。 5.蜂蜜蜂蜜具有抗炎作用，能有效緩解反酸癥狀。服用蜂蜜還可以有效緩解泛酸引起的咽喉腫痛。 6.生姜生姜具有天然的抗炎作用，是治療反酸等胃病的天然食品。用新鮮的生姜片喝溫開水，或者喝一杯溫?zé)岬慕?，都有助于緩解胃部不適。

? ? ? ?需要提醒的是，不要喝姜汁汽水，否則會加重反酸。 7.富含健康脂肪的食物。健康的不飽和脂肪可以使胃酸濃度保持在健康水平，有效預(yù)防胃灼熱。健康脂肪的主要來源包括鱷梨、核桃、橄欖油、芝麻油等。