飲食“三忌”可擊退夏季惱人腋臭

　　第一，忌吃“有味”食品，大蒜，洋蔥以及其他帶有辛辣刺激性的食物要盡量少吃或者干脆不吃，被身體吸收之后，會加劇腋臭。

　　第二，忌多油花生果仁，多油的食物會給身體增加脂肪酸，這類物質與汗液結合之后，不但會加重腋臭，還會加重身體負擔。

　　第三，忌過多紅肉，豬肉、牛羊肉等肉類含有豐富的蛋白質，會導致造成腋臭的細菌過分分泌，使腋臭的情況越來越嚴重。