女孩來月經(jīng)要注意的有，注意休息、注意清潔衛(wèi)生、禁性生活、合理飲食等。

1.注意休息:女孩月經(jīng)期是一個特殊的生理時期，此時身體抵抗力比較低下，所以要注意休息和保暖，避免重體力勞動和激烈的運動，也要盡量避免熬夜，以免造成內(nèi)分泌失調(diào)和流血較多等不適。

2.注意清潔衛(wèi)生:女孩月經(jīng)期應(yīng)穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身衣物，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，每天用溫開水清洗陰部，但不能進行陰道沖洗，以免引起感染。

3.禁性生活:女孩來月經(jīng)時可以進行適當?shù)男灾R宣教。經(jīng)期禁性生活和禁盆浴，以免造成感染，引發(fā)嚴重的婦科疾病。

4.合理飲食:女孩來月經(jīng)時應(yīng)加強營養(yǎng)，保持心情舒暢，清淡飲食，避免食用生冷、辛辣剌激的食物，以免引起腹痛、腹瀉等，加重月經(jīng)期的不適。

女孩平時應(yīng)注意加強鍛煉，增強抵抗力和免疫力，身體有任何不適時，就要及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查和處理。