保護視力 控制近視

清澈的雙眸，閃亮的目光，因為有它，我們才能看見開春的第一抹嫩綠，初夏荷葉滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，冬日里飛舞的雪花。眼睛，是生命賜予我們的最寶貴的財富。然而近年來，學生們的視力每況日下，如何才能讓學生們的視力情況得到更好的保護呢？為此，3月1日16:00，在三明市列東中學，由廈門大學附屬廈門眼科中心三明眼科醫(yī)院近視防控部林笑余主任為三明市列東中學的學生們做了“保護視力，控制近視”的專題講座。林主任和學生們共同探討眼健康、保護眼睛、近視防控的科學問題。

林主任結合年齡特征，生動形象地為在場的學生們講述了眼睛的基本構造、眼睛成像特點、以及近視是如何形成的，說明近視的危害，讓在場的學生們明白了如何保護自己的眼睛以及自身視力的重要性。

林主任總結了保護眼睛的方法，如：愛護眼睛；掌握正確的書寫、閱讀姿勢；多運動、多鍛煉，增加戶外活動時間；均衡飲食，少吃甜食，多吃綠色蔬菜等。

林主任還在本次講座上和學生們科普了如何才能在學習中不忘保護的眼睛，更告訴在場的學生們眼睛的重要性以及近視的各種煩惱！所以我們應好好保護好自己的眼睛，多戶外運動，沐浴陽光。

讓我們攜手努力，共同呵護好自己的眼睛，讓我們擁有一個光明的未來。