7.30~8.1
早上:一個椰蓉條,一袋牛奶,馕,一個西紅柿,一個雞蛋,兩個栗子,一小塊吐司,一個肉松餅







中午:拌菜,方糕,一大塊馕,一袋煎餅,三個奶香提子酥





下午:一塊蛋糕,麥片(麥片超級好吃,里面有大大的巧克力塊和橙子干),拌菜,玉米,雞胸肉,一袋威化餅干




晚上:兩串烤魷魚,兩串雞肉串

早:一袋牛奶,三個魚腸,一個雞蛋,兩個桃子,麥片

中午:兩碗黑米粥,大米飯(土豆玉米燉豆角,西紅柿炒豆腐)


飯后:雪糕,兩個海苔卷,一個夾心米果


今早:三個煎餃,一大盤涼菜,半個黃瓜,麥片,四塊威化餅干



中午:大米飯,炒茄子,炒包菜


下午:一個綠豆餅

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