如果你經(jīng)常熬夜、失眠、起不來，或者工作學(xué)習(xí)缺乏專注力，那么這三款應(yīng)用程序可能會(huì)對(duì)你有所幫助。

首先是「小睡眠」，一款非常實(shí)用的助眠App。它提供了豐富的聲音資源，包括能夠幫助你入睡、減少多夢(mèng)、避免驚醒等白噪音組合，以及類型精準(zhǔn)的專業(yè)助眠音頻。

此外，「小睡眠」的視覺設(shè)計(jì)非常優(yōu)美，色彩柔和、飽和度低，符合睡眠的場(chǎng)景。還有一個(gè)輕社交模式，可以在聲音社區(qū)分享自定義白噪音組合和一小段文字，觸發(fā)你的文藝情懷。

其次是「Forest專注森林」?！窮orest專注森林」基于番茄鐘和限制手機(jī)使用，可以讓你更容易地專注于工作或?qū)W習(xí)。它的界面非常清新可愛，主調(diào)為綠色，實(shí)際的使用中也有非常好的激勵(lì)策略。

每次專注完成后，你就可以種下一顆樹，積累的樹可以像螞蟻森林一樣種植真樹。此外，它還支持10-120分鐘的設(shè)置，可以給應(yīng)用設(shè)置白名單，方便你的使用。

「禪定空間」也是基于番茄工作法的應(yīng)用程序，但在細(xì)節(jié)上增加了一些「Forest專注森林」沒有的設(shè)計(jì)，特別是深藍(lán)色的主題更有氣氛。它也支持5-180分鐘的設(shè)置，可以創(chuàng)建星球，玩法非常新穎。

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