? ? ? ? 近視率之所以那么高，和環(huán)境因素密不可分。特別是在城市，高樓林立，住宅空間相對(duì)密集，孩子不經(jīng)常在戶外活動(dòng)，更重要的是，現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，上課時(shí)間長(zhǎng)，課間休息時(shí)間短，這種學(xué)習(xí)狀態(tài)使眼睛睫狀肌長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，容易造成假性近視，而假性近視時(shí)間久了就會(huì)演變成真性近視。

? ? ? ? 由于孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)基本上都需要依靠近距離用眼才能完成，在“不得不用眼”的情況下，孩子、家長(zhǎng)、學(xué)校三方應(yīng)該想辦法對(duì)孩子的生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，更重要的是要將“持續(xù)用眼”變成“間斷用眼”。另外，均衡飲食和做眼保健操也是有益無(wú)害的。

平時(shí)多接觸大自然的機(jī)會(huì)，多在綠色的草地上進(jìn)行一些戶外活動(dòng)?！　×硗?，除了戶外活動(dòng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，要糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果歪著腦袋看書、寫字或者在搖晃的車廂、閃爍的燈光下等環(huán)境中看書，也會(huì)影響到視力。

? ? ? ? 另外還需及時(shí)服用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)眼睛的抗疲勞能力，能從根本上緩解眼睛的疲勞過(guò)度，而這些措施也可以減少近視情況的發(fā)生。

? ? ? ? ?一旦孩子出現(xiàn)近視跡象，家長(zhǎng)應(yīng)把孩子帶到正規(guī)醫(yī)院先進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，因?yàn)槿绻羌傩越?，在充分散瞳之后痙攣的睫狀肌就會(huì)回歸到正常狀態(tài)，假性近視也就消失了。

?