1、乳腺囊腫應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)。要少吃油脂類食物，油脂類點心、煎炸餡餅、油炸食品、豬油、奶酪、黃油、肥肉、臘腸、動物內(nèi)臟等高熱量高脂肪油膩食品。防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

? ? ? 因為高脂肪的飲食不僅造成肥胖，而且還導(dǎo)致雌激素水平不平衡，這些都可使乳腺出現(xiàn)增生，或使乳腺增生加重。

2、乳腺囊腫的飲食應(yīng)注意少吃油脂類食物、盡量避免使用含有雌激素的藥物、禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，專家建議患者宜常吃海帶橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品。

3、乳腺囊腫患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。特別要避免刺激性食物及調(diào)料，比如說胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然調(diào)味品，這些食物非常有可能加重患者的病情。

4、適當補硒。硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預(yù)防乳腺疾病有奇效。