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我很喜歡《老子》中的一句話：天之道，損有余而補不足。人之道，損不足以奉有余。

最近，我發(fā)現(xiàn)其實在完成任務(wù)的時候也是這樣子的。

我的很多學(xué)員都會有拖拖拉拉的習(xí)慣。正因為他們有這個拖拉延后的習(xí)慣才會讓我不斷的鞭策他們。

但是我發(fā)現(xiàn)越拖拉的人，完成的效率越低；越高效的人，完成任務(wù)的效率越高。

這并不是一句空話。

因為當(dāng)你事情完成80%的時候，你的自信心會高漲。之后，你就會越做越多，甚至在一天結(jié)束后，會發(fā)現(xiàn)超額完成了100%甚至120%。

就像我今天已經(jīng)寫了兩篇文章了，但是我還在想寫第三篇文章。

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而且當(dāng)你完成任務(wù)以后，你對這一天的自己是相當(dāng)滿意的，所以就會心安理得的去睡覺，睡覺前也不會有任何煩惱，胡思亂想，自身的成就感非常高。

所以，我會比以往任何時候都要早睡覺，而且沒有任何心理負擔(dān)，不會擔(dān)心，我這也沒做，那也沒做，明天還要補什么。就是想著事情做完了，就可以睡覺了。

我現(xiàn)在終于明白以前為什么不愿意睡覺，因為覺得這一天沒有做好自己想做的事情，還有很多未做的事情沒有做，所以不甘心睡覺。

今天我所有的任務(wù)都已經(jīng)超額完成了，所以我現(xiàn)在是非常想要睡覺，來補充一下我的睡眠。

這就形成了一個正向循環(huán)。因為你早睡了，明天就會早起，而且精神狀態(tài)也會非常好，也就提高了你第二天的工作效率。

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但是拖拉的人是什么心理呢？

拖拉的人會因為各種原因把事情拖到最后期間都在做一些不重要也不緊急的事情。

等離睡覺還有幾個小時甚至半小時的時候，他就會變得很焦慮。覺得這一天又像以往的任何一天一樣，又白白浪費了時間。

心里對自己非常的惱火。

但是這時候的拖拉的他并不會馬上行動。因為他看到代辦清單上有這么多項。內(nèi)心會產(chǎn)生很大的壓力，從而會抗拒去完成這些事情。因為他知道自己是完不成全部的，所以干脆就什么都不做了。

我們可以回想一下自己的學(xué)生時代，對于老師布置的作業(yè)是不是這樣一種心理？

尤其是寒暑假的時候，最后一天往往是我們補作業(yè)的時候。如果只剩下一篇文章，我們會咬咬牙逼著自己完成。

但如果是兩三本，厚厚的寒假作業(yè)本沒有做的話，我們連抄答案的念頭都會打消掉。因為我們計算了一下這個時間成本實在是太高了，即使你做了也完不成。還不如直接睡覺呢！

這就是每個人生活的越來越好和越來越壞的原因。

所以當(dāng)我們列出一天的代辦事項后，就要穩(wěn)步的推進自己的目標，否則我們到最后就會擺爛，一事無成。