學(xué)習(xí)樂器，尤其是自學(xué)樂器，并不是件容易的事，讓很多習(xí)簫者朋友感到苦惱的，是學(xué)簫的動力忽高忽低，不能持續(xù)。

最常見到的情形是：

l? 拿到新樂器的時候激情萬丈，恨不得一有空就練簫……

l? 隨著練習(xí)進入特定階段，不可避免地遇到各種困難，進步日益變得不明顯，學(xué)習(xí)動力也一天不如一天，隨之明顯下降……

l? 如此，一直挨到拿起樂器索然無趣，甚至覺得厭煩，直至放棄學(xué)習(xí)……

l? 相隔一段時間，重拾樂器（……買新簫？）開始新一輪“瘋狂練習(xí)——小小進步——遇到困難——停步不前——逐漸放棄”的循環(huán)……

如果條件允許，找個技能與教法高明的老師上課輔導(dǎo)，當然最好不過。

但自學(xué)也未嘗不能時常保持高漲的學(xué)簫動力，其中有些音樂心理學(xué)的技巧，請大家參考。

1.?? 有明確的目標才會有明確的行動。給自己定個明確的中長期目標計劃，是保持學(xué)簫動力高漲的根本保障。這個計劃不在于其目標有多么高大，也不在于細節(jié)的過分明確，重要的是：必須符合自己心底的要求，同時要符合自己的現(xiàn)實情況。比如，一個有著基本樂理知識，從來沒有學(xué)習(xí)過任何樂器演奏，25歲的大學(xué)畢業(yè)生，開始自學(xué)簫，為自己訂這樣一個目標計劃，就可能是合適的：在兩年之內(nèi)學(xué)會簫的基本演奏技術(shù)。其中包括，學(xué)會正確的呼吸方法；掌握筒音作5、2、1三種指法；學(xué)會基本的指法和震音技巧；能流暢視奏普通歌曲及簡單獨奏曲；每天練習(xí)1小時，周末2到3小時……

2.?? 把學(xué)習(xí)內(nèi)容顆?；?，以分解和明確平時的練習(xí)內(nèi)容。有了代表著整體學(xué)習(xí)路徑的中長期目標計劃，還應(yīng)該把相對籠統(tǒng)的目標分解為一個個顆粒化的技術(shù)點，有計劃、有步驟地各個擊破。比如，可以參考相關(guān)教材，或參考如之前刊出的簫演奏技術(shù)構(gòu)成信息和演奏技術(shù)排名等，來進行技術(shù)內(nèi)容的分解：

3.?? 有成就感的練習(xí)帶來高漲的動力。要訓(xùn)練自己學(xué)會把握每次練習(xí)的難度，只有難度適中的練習(xí)，能在付出適度努力的前提下，帶來合乎練習(xí)者心理預(yù)期的成就感，而這種成就感則是維系長期學(xué)習(xí)動力的最佳心理因素。這里，選擇適合于自身的練習(xí)難度是關(guān)鍵。如下圖所示的那樣，在難度過小時，由于缺乏挑戰(zhàn)性，成就感過小，帶來的快樂體驗微不足道；同樣，當難度超過一定閾值，使練習(xí)者感到過于吃力時，雖然成就感依然存在，但其帶來的快樂體驗卻急劇下降，很快也會降到微不足道的水平。所以，每次練習(xí)時，練習(xí)者都要非常留意積累對自身“難度——成就感”體驗的認知，不斷微調(diào)練習(xí)的內(nèi)容與時長，力求讓其落在“適度”的區(qū)間內(nèi)，以獲取積極高效的練習(xí)效果。

總結(jié)一下：

一要有中長期目標，有了明確的目標，人才會有行動。

二要正確分解目標，讓每次練習(xí)的內(nèi)容具體化，而不是胡子眉毛一把抓。

三要合理安排難度，只有快樂的練習(xí)體驗才會帶來持續(xù)高漲的學(xué)習(xí)動力。

學(xué)簫請看 →?根寧說簫視頻教程1-60期