? ? 自我厭惡主要分為三部分。

? ? 分別是過(guò)去的自己否定現(xiàn)在的自己、現(xiàn)在的自己否定過(guò)去的自己、現(xiàn)在的自己否定將來(lái)的自己。

? ? 為什么不是現(xiàn)在的自己否定現(xiàn)在的自己？

? ? 因?yàn)榉穸ìF(xiàn)在的自己就代表你既可以把這件事看成你當(dāng)前存在不足，需要改變，也可以看成是你本身能力不足，現(xiàn)在做不好，以后也很難做好。

? ? 但如果單純否定現(xiàn)在的自己就是前者，后者則是否定將來(lái)的自己。

? ? 一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)談。

? ? 第一點(diǎn)，過(guò)去的自己否定現(xiàn)在的自己。

? ? 用通俗的話(huà)講，就是你活成了原來(lái)自己最討厭的那個(gè)人。

? ? 很多時(shí)候，你的工作你的生活并不是你想干的事，甚至這件事不單讓你不開(kāi)心，還違背你的本心，以至于你認(rèn)為現(xiàn)在的你對(duì)不起他人或是對(duì)不起小時(shí)候的自己。

? ? 你也曾想要過(guò)堅(jiān)持本心，不想隨波逐流，但由于生活所迫，很多時(shí)候你并沒(méi)有更好的選擇，你的現(xiàn)狀和你的初心、良知作斗爭(zhēng)，因此你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的自己感到很厭惡。

? ? 你會(huì)越來(lái)越看不起現(xiàn)在的自己，你認(rèn)為你自己就是個(gè)人渣。雖然表面上你還會(huì)偽裝一下，可在心里你把自己罵了一次又一次。

? ? 第二點(diǎn)，現(xiàn)在的自己否定過(guò)去的自己。

? ? 剛好和第一點(diǎn)反過(guò)來(lái)。由于你小時(shí)候受到的各種教育以及所處的環(huán)境告訴你該怎么做，現(xiàn)實(shí)是什么樣的，你也欣然接受，并且對(duì)當(dāng)時(shí)的反對(duì)聲音重拳出擊。

? ? 但隨著你的成長(zhǎng)，你開(kāi)始覺(jué)得當(dāng)時(shí)自己是多么幼稚，被人當(dāng)槍使了還去嘲笑、甚至抵制別人，對(duì)他人的苦難甚至大加鞭撻，完全沒(méi)有一點(diǎn)自己的思想。

? ? 有時(shí)，這些思想也限制了你的發(fā)展。原本你可以做得更好，但在各種當(dāng)時(shí)你認(rèn)為正確的思想下，你走了太多彎路，甚至去攻擊原本和你站在同一戰(zhàn)線(xiàn)的人。

? ? 你厭惡之前的自己，為什么沒(méi)有自己的思想，為什么不懂得獨(dú)立，為什么會(huì)被當(dāng)槍使，如果早點(diǎn)清醒，你的人生絕不會(huì)是這個(gè)樣子。你會(huì)在心里一遍又一遍地拷問(wèn)小時(shí)候的自己，厭惡自己的過(guò)去。

? ? ?但現(xiàn)在的你就是由過(guò)去的你決定的，你厭惡過(guò)去的自己，又何嘗不是厭惡自己本身？

? ? ?第三，現(xiàn)在的自己否定將來(lái)的自己。

? ? ?這點(diǎn)我在焦慮難以解決篇已經(jīng)講過(guò)了，不贅述。

? ? 所以厭惡自己，本質(zhì)上就是你的良心和能力以及目標(biāo)并不匹配。

? ? 第一種情況是過(guò)去自己有良心現(xiàn)在沒(méi)良心，第二種是現(xiàn)在有良心之前沒(méi)良心，第三種是你發(fā)現(xiàn)原來(lái)以前和現(xiàn)在的自己都沒(méi)良心，以后也可能沒(méi)有良心。

? ? 但是你又沒(méi)有足夠的能力來(lái)改變這一切，只能隨波逐流。

? ? 良心是什么？就是人性。

? ? 三體里也有一句箴言：失去人性，失去很多；失去獸性，失去一切。