小伙伴們下午好！喜歡筋肉娘的粉絲，應(yīng)該還記得在短視頻平臺(tái)上那個(gè)叫：K妮子，每天在堅(jiān)持?jǐn)]鐵的漂亮姑娘吧！她就是今天的肌肉女主：康春米。很多粉絲老鐵一起見證了這位健美姑娘，從一個(gè)普通的瘦弱女孩，逐漸升級(jí)獸化為強(qiáng)悍的金剛芭比！

其實(shí)康春米最初去健身的目的，只是想在工作之余減減肥，舒緩一下疲憊的身心，并沒有太多的想法，后來隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)的逐漸投入，她在網(wǎng)上看到了很多擼鐵的女生，令她覺得很性感，于是自己也萌生了想要變成那樣身材的想法，說干就干，從此康春米開始了她的擼鐵生涯。

因?yàn)槭前肼烦黾?，康春米也沒有太好的底子，起步相對(duì)比較晚，因此對(duì)健身知識(shí)的認(rèn)知不足，導(dǎo)致訓(xùn)練也存在很多的問題，經(jīng)常會(huì)訓(xùn)練到聲嘶力竭，肌肉酸痛，效果卻并不明顯，而且很多專業(yè)動(dòng)作還是做不了，康春米一直處于自我調(diào)整的心態(tài)，在絕望的邊緣反復(fù)掙扎。

在經(jīng)歷過身體傷痛的同時(shí)，康春米的內(nèi)心也充滿了負(fù)能量，痛定思痛的康春米想清楚還是必須找專業(yè)的人去學(xué)習(xí)去規(guī)劃，才能有更多的提升進(jìn)步，于是她整理好行李，來到了河南開封，找到導(dǎo)師范云龍，重新開啟擼鐵計(jì)劃，調(diào)整，訓(xùn)練，學(xué)習(xí)！

康春米專注的去對(duì)待每一次的訓(xùn)練，?雖然起步晚，但是她相信笨鳥先飛，勤能補(bǔ)拙，堅(jiān)持不下去的時(shí)候，就咬咬牙挺過去，因?yàn)樗睦锴宄绻胍淖?，不痛不癢肯定是沒效果的！功夫不負(fù)有心人，這些優(yōu)異的成績(jī)就是對(duì)康春米流過的汗水，最直接的回報(bào)！

2020年全國健身錦標(biāo)賽，女子形體全場(chǎng)冠軍康春米。

2020年CBBA PRO中國健美健身精英職業(yè)聯(lián)賽女子形體A組第一名：康春米。

2021DMS常州賽女子形體A組冠軍和女子形體全場(chǎng)冠軍：康春米

健身帶給我的變化，從體型來說，用“脫胎換骨”來形容我感覺不為過，而對(duì)于內(nèi)在的話，則是收獲了更專注，更強(qiáng)大的意志力和自律性！------康春米

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