9 月各類升學(xué)日，特別是幼升小、小升初、初升高中不同人生階段轉(zhuǎn)換，近期門診就診高峰，其中不上學(xué)的孩子特別多。

主要是初二，初三，高一的孩子占大多數(shù)，家長(zhǎng)們焦慮，學(xué)校也緊張，今天我們就來談?wù)劜簧蠈W(xué)的孩子到底怎么了？

可能您想說：不上學(xué)孩子還有什么可說的，就是不去上學(xué)，就是窩在家里唄，照我說就是現(xiàn)在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)害的，個(gè)個(gè)不愿吃苦，逃避唄。

其實(shí)，不上學(xué)這種現(xiàn)象是一種非常復(fù)雜的結(jié)果，不是因，是果！

有時(shí)候不是孩子一個(gè)人出了狀況，可能孩子周圍一堆關(guān)系出了狀況，孩子只是狀況中的一個(gè)代表。

正因?yàn)樯婕皬?fù)雜，所以在各類心理咨詢治療當(dāng)中，不上學(xué)的孩子是最棘手的治療對(duì)象。

不上學(xué)孩子的類型

1.抑郁型：

有孩子不上學(xué)，在家不社交，不出門，不講話，不怎么好好吃飯，不怎么睡覺，日夜顛倒，或者整日睡覺，有時(shí)候睡 14 小時(shí)以上，不斷刷手機(jī)，或者什么都不想干，對(duì)什么都沒有興趣，這個(gè)時(shí)候特別注意孩子是不是抑郁了。

那么家長(zhǎng)要接下去深入了解下：孩子所處的家庭環(huán)境人文關(guān)系怎么樣了？孩子在校的人際互動(dòng)怎么樣了？學(xué)習(xí)能力及學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)趺礃恿耍?/p>

2.焦慮型：

廣泛性焦慮：惶惶不安，整日無法停下來，不斷的刷手機(jī)，打游戲，總是擔(dān)心有不好的事情發(fā)生。

分離焦慮：高考的女生突然不愿上學(xué)，整日在客廳里不斷的走來走去，學(xué)不進(jìn)去。

其實(shí)女生心里深層的想法是擔(dān)心自己考上大學(xué)離開家媽媽沒法過日子。實(shí)際情況是媽媽當(dāng)年工作 4 月認(rèn)識(shí)孩子爸爸后結(jié)婚，很快有孩子，18 年就再?zèng)]有工作過，唯一的朋友是孩子小學(xué)同學(xué)的媽媽。媽媽心里確實(shí)擔(dān)心 18 年來生活圍著孩子轉(zhuǎn)，一旦孩子不在身邊，工作經(jīng)驗(yàn)沒有，年齡大了也不知道該怎樣生活。

慢性焦慮：女孩從小家庭環(huán)境沖突很多經(jīng)常有家人吵架，女孩自己很敏感，從小時(shí)刻覺得不安全，不斷關(guān)注周圍人表情。

6 年級(jí)進(jìn)入初中以來，自己與同學(xué)溝通深入困難，又值疫情，陸續(xù)有家人生病，女孩焦慮加重，無法完成作業(yè)，上課聽不進(jìn)，腦子一刻不停，不斷擔(dān)心各種不好的事情發(fā)生，吃不下，睡不著，學(xué)不進(jìn)，上不了學(xué)。

社交焦慮：女孩學(xué)習(xí)尚可，平時(shí)內(nèi)向，不喜歡講話，與同學(xué)互動(dòng)困難，對(duì)同學(xué)講的話題既不了解，也插不上話，也不愿主動(dòng)交流。社交困難，被同學(xué)邊緣化，外出吃飯，或者活動(dòng)，或者上廁所，同學(xué)都是三三兩兩，自己很怕去學(xué)校，害怕社交。見到生人心悸害怕，提到學(xué)校緊張。

焦慮癥急性發(fā)作（驚恐發(fā)作）：女孩學(xué)習(xí)一直非常優(yōu)異，平時(shí)都是全 A，隨著學(xué)業(yè)加重，科目越來越多，自己不能擅長(zhǎng)的科目也變多。但是女孩無法接受有的科目不擅長(zhǎng)，或者考的不能最好。常常一到做作業(yè)，提交作業(yè)，或者考試，焦慮到不斷哭泣，情緒緊張，喊叫，砸東西，不斷抓撓自己，不讓自己休息，為自己節(jié)假日放松后悔不已，注意力無法集中，有時(shí)會(huì)是不是呼吸急促，心慌，突然暈倒，繼而無法上學(xué)。

3.適應(yīng)困難：

特別對(duì)于一些出國(guó)留學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)到其它地方的孩子，新的環(huán)境，不同以往的生活方式，不同的交往人群，以及不同的語言環(huán)境對(duì)人的適應(yīng)要求很高。這類孩子的咨詢也做了很多，孩子們常常很難適應(yīng)，卻沒有與家人或住家監(jiān)護(hù)人良好溝通，學(xué)校老師和同學(xué)的支持也較差，學(xué)習(xí)上不去，社交困難，情緒是焦慮抑郁混合，產(chǎn)生畏難，繼而不愿上學(xué)。

4.學(xué)習(xí)困難：

學(xué)習(xí)能力：有類孩子，上小學(xué)后學(xué)習(xí)很吃力，別人一遍學(xué)會(huì)記住的，他要很多遍，記住這類孩子自己痛苦，家長(zhǎng)痛苦，需要做相關(guān)學(xué)習(xí)方面的測(cè)試檢查，了解孩子的學(xué)習(xí)能力狀況。

注意力不集中：還有一類孩子認(rèn)真學(xué)，一學(xué)就會(huì)，但不愿堅(jiān)持，經(jīng)常拖拉，不寫作業(yè)，作業(yè)考試出錯(cuò)率高，也需要給孩子做相關(guān)檢查，了解孩子是否有執(zhí)行功能或多動(dòng)注意力方面問題。

家庭系統(tǒng)紊亂：孩子學(xué)習(xí)優(yōu)秀，就是總是達(dá)不到家長(zhǎng)想要的水平，比如跳樓自殺的 14 歲女孩遺書寫的“你們愛的不是我，是沖進(jìn)班級(jí)前十名的我，是排名全年級(jí)前二十的我，是考到滿分的我，你們心中的女孩太優(yōu)秀了，我達(dá)不到?！比绻@種情況不上學(xué)的，您需要預(yù)約家庭治療，需要解決家庭心理動(dòng)力。

不上學(xué)孩子心理特征及本質(zhì)

1.低自尊：常見表達(dá)是我不行、我不能、我不夠好、我要完了。

2.分離焦慮：內(nèi)心信念是我寧可一輩子不長(zhǎng)大，不是為了啃老而是為了不分離。

3.受挫力差：自我能力差，抵不了外面風(fēng)雨。

應(yīng)對(duì)本質(zhì)：平常應(yīng)對(duì)有四種，戰(zhàn)斗、逃跑、假死。

那些不上學(xué)的孩子采用的是回避，比較消極的應(yīng)對(duì)方式。

不上學(xué)孩子父母的常見應(yīng)對(duì)表現(xiàn)

憤怒：覺得孩子是網(wǎng)癮，覺得孩子不好好學(xué)習(xí)態(tài)度不好，所以有的家長(zhǎng)會(huì)很生氣，打孩子從床上拉下孩子在地上，打屁股，打臉，把門鎖卸了，把手機(jī)平板砸碎了，甚至有買輪椅推的，對(duì)罵對(duì)打，隨便說一句，這叫爸媽發(fā)泄情緒。

抑郁：有的父母會(huì)講我不行了，你情緒奔潰我還奔潰呢，你要跳樓，我也要跳樓。你不上學(xué)，我受不了，我要辭職不上班。

男生初三，情緒有問題，學(xué)不進(jìn)，跟媽媽說自己不開心，學(xué)習(xí)不進(jìn)，很焦慮。可是媽媽了解到初三孩子馬上中考卻學(xué)習(xí)效率很差，自己也不知所措抑郁了，辭職整天看門診吃藥，管不了孩子，只能是孩子該怎樣就怎樣。

焦慮：整天心里惶惶，做不進(jìn)去事情，煩躁不安。但是這類家長(zhǎng)會(huì)不斷說教催促孩子，希望什么事情沒有發(fā)生，孩子馬上上學(xué)，變相把焦慮轉(zhuǎn)化為壓力給孩子。

忽視：不管你，不搭理，隨便你，等待隨著時(shí)間流逝自己會(huì)好。這類孩子長(zhǎng)時(shí)間得不到幫助，病情遷延。

面對(duì)不上學(xué)孩子，我們做家長(zhǎng)的究竟該怎么辦？

換角度看問題：我女兒 5 歲時(shí)進(jìn)站排隊(duì)，總是慢吞吞不愿上前，我詢問原因時(shí)，孩子說前面的人的背包總是蹭自己，我說怎么可能。正好她鞋帶松了，我蹲下來系，高度跟她一樣才發(fā)現(xiàn)，原來她看到的世界跟我看到的是不一樣的，她只能看到別人腰的位置，別人的背包總是在她頭上蹭來蹭去。

換主語講問題：我曾經(jīng)用半小時(shí)來教家長(zhǎng)練習(xí)，從我說，我們覺得到你的想法，你的感受，你的計(jì)劃。

積極傾聽：積極意味著信任與專注

①停下手里正在進(jìn)行的工作，全部注意力給予講話者，如果做不到就說寶貝，媽媽現(xiàn)在在忙停不下來，要不我們待一會(huì)空下來時(shí)專門聊聊（一般孩子會(huì)表示理解接受，會(huì)等待，但媽媽不要一邊做飯或一邊看電腦，或一邊看電視時(shí)隨意敷衍）。

②用眼睛直視，觀察肢體語言（一般言語溝通時(shí) 70%是非語言溝通，所以如果父母表現(xiàn)的漫不經(jīng)心，孩子就不想再講什么）。

③不打斷、不提問、不批評(píng)（很多媽媽都在問我需要做什么，您知道嗎，對(duì)于母親來講，陰性氣質(zhì)最重要的是有涵納度，要有能忍耐傾聽的能力。

④接納承接。媽媽女性最陰性氣質(zhì)是容納。一個(gè)孩子口噴我怎么生在這樣家庭等等，平常媽媽生氣對(duì)罵，咨詢后容納，孩子情緒變好。

⑤調(diào)整自己情緒：抑郁加重忽視，焦慮加重壓力。

⑥引導(dǎo)給予不同角度的理解和支持。

⑦尋找專業(yè)資源：還有記住自己如果覺得處理棘手，一定記得來專業(yè)的思睿明來找專業(yè)的心理醫(yī)生及時(shí)幫助孩子。

為什么非要看醫(yī)生，其實(shí)聽聽直播學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)只是找個(gè)解決的方向。

每家的情況不同，每個(gè)個(gè)體也千差萬別，還有您作為家長(zhǎng)可能和孩子一樣也卡在某個(gè)環(huán)節(jié)，都還有大量潛意識(shí)未被感知，這些心理過程都需要專業(yè)心理醫(yī)生介入，嚴(yán)重的還要合并藥物治療。

⑧共同尋找解決辦法。