明明在安靜做事，就突然被自己的口水給嗆到？如果這樣的狀況多次發(fā)生，可不要大意，因為可能是身體出現(xiàn)了警訊，例如喉嚨退化、吞咽功能下降，這不只是老化的跡象，有可能是失智的前兆！

喝水、吃東西時都很容易嗆到？

吃東西看起來就是再簡單不過的動作，其實是十分精細復(fù)雜，因為會牽涉神經(jīng)的協(xié)調(diào)，從把食物放進嘴里，到拒絕、吞咽、食道蠕動往下推，再進入胃部才完成。如果頻繁出現(xiàn)嗆到的情況，大多數(shù)是吞咽功能退化、口腔肌力減弱所影響。

「嗆到」這個情況會發(fā)生，大多數(shù)是食物從嘴巴進入；空氣從鼻腔進入，當(dāng)兩者進入同一個通道的時候，如果「走錯路」，自然會發(fā)生嗆到的情況。而咳嗽是一種保護機制，就是為了讓你把誤入氣管的異物給咳出來，所以嗆到的時候先不要慌張，反而要先洗一大口氣，再把食物咳出。玩意食物整個堵住的話，臉已經(jīng)漲紅發(fā)紫的話，就要立刻用哈姆立克急救法把食物擠壓出來。

吞咽能力下降的6個跡象

1 體積稍大的藥丸都吞不太下

2 經(jīng)常突然被自己的口水嗆到

3 用餐后容易感覺咽喉有痰

4 說話莫名變得笑聲

5 吃飯的時候容易咳嗽、嗆到

6 1分鐘內(nèi)呼吸次數(shù)超過20次

恐怕會導(dǎo)致吸入性肺炎

如果吞咽功能退化的話，這類人的吞咽功能、保護性反射退化的話，不僅容易反復(fù)被嗆到，還會將口咽部的細菌帶入肺部，就會造成感染。而且吸入性細菌性肺炎如果治療不當(dāng)、未能及時治療，都可能會造成反復(fù)性肺炎，引起肋膜積水等情況。

小建議：

針對經(jīng)常嗆到的患者，可以先注意是不是咽喉構(gòu)造出現(xiàn)異常，如果是功能退化的話，就需要復(fù)建科的幫忙，若是感覺卡在咽喉下，就需要找胸腔內(nèi)科、腸胃科等?；蚴潜緛砭鸵驗橛貌土?xí)慣不佳，像是不專心、仰頭大笑、食物太干等，都是容易造成嗆到的原因。

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