我們都知道，現(xiàn)代社會的節(jié)奏越來越快，工作壓力、生活瑣事絡繹不絕，常常讓我們的大腦陷入極度疲勞。這種狀況下，神經(jīng)衰弱問題變得司空見慣，影響著我們的生活品質(zhì)和工作效率。

上一秒滿口答應的事，不到5分鐘就忘在腦后，早餐吃的什么中午就想不起來了，剛看過的電影怎么都想不起來劇名，無論幾點休息，早上總是無精打采。

大多數(shù)人都會認為自己是年紀大了，或者沒休息好，完全沒想到自己可能是“神經(jīng)衰弱”。

如遇以下癥狀，哈爾濱神安醫(yī)院提示，可能患有神經(jīng)衰弱。

1.精神疲乏

身體易疲乏，用腦或運動后尤為明顯，注意力難集中，反應減慢，記憶力下降，思考時，出現(xiàn)明顯的腦部疲勞感。

2.睡眠障礙

神經(jīng)衰弱的重要表現(xiàn)之一，主要表現(xiàn)為習慣性失眠、易醒、多噩夢、難以進入深度睡眠，有一部分患者可能出現(xiàn)白天嗜睡的情況。

3.過度興奮

經(jīng)?；貞泴ψ约河胁涣加绊懙倪^往，對未來過度焦慮，陷入自我懷疑、否定，和莫名恐懼中，同時伴有沖動情緒。

4.自主神經(jīng)功能紊亂

神經(jīng)衰弱最重要表現(xiàn)，患者常主訴心慌、心悸；胸悶、氣短；或食欲不振、惡心反酸等。

哈爾濱神安醫(yī)院沈慧坤院長溫馨提示，如遇神經(jīng)衰弱，可以通過制定科學作息制度，健康飲食，堅持鍛煉身體，適當參加參加體育活動，來愉悅身心，放松神經(jīng)。如自我調(diào)節(jié)效果不佳，可以尋求醫(yī)生幫助，避免諱疾忌醫(yī)，以心理治療為主，輔助必要的藥物治療。

哈爾濱神安醫(yī)院是黑龍江省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療?？漆t(yī)院。專業(yè)治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病。