小周（化名），今年27歲，近期感到肝部時常莫名疼痛，便來醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示肝脾有點腫大，肝功能不正常，確診為乙肝。

小周當(dāng)場就覺得世界灰暗了，坐在椅子上一言不發(fā)，小周的家人連忙詢問：“費主任還能治療嗎？聽說乙肝都比較難治?！辟M主任說：“乙肝真的沒有想象的那么可怕，只要有克服一切困難的決心，乙肝恢復(fù)起來也就沒有那么難?！毙≈艿募胰诉@才松了一口氣。

經(jīng)過與患者家屬的溝通，才了解到小周曾是名乙肝病毒攜帶者，上大學(xué)雖說生活作息很規(guī)律，但是經(jīng)常玩游戲玩到很晚，參加工作之后更是，經(jīng)常熬夜加班甚至經(jīng)常喝酒應(yīng)酬。

費主任說，就是因為作息不規(guī)律而且喝酒才導(dǎo)致了加速乙肝病毒的惡化從而導(dǎo)致發(fā)展成乙肝。隨后費主任根據(jù)小周的病情采用了中西結(jié)合治療，增加肝臟排毒功能，同時從源頭去阻斷病毒破壞肝細(xì)胞，實現(xiàn)肝臟長久健康。

經(jīng)過兩個月的治療，小周體內(nèi)的病毒量有所下降，肝脾也縮小了，肝功能正常。已成功轉(zhuǎn)陰，接下來要非常注意身體，多加鍛煉，戒煙戒酒，注意休息，和一般人生活是沒問題的。

為此費主任還建議乙肝患者應(yīng)做到以下幾點。

一、要保持良好的心情

俗話說怒則傷肝，樂觀開朗，心平氣和可以使肝氣順調(diào)，避免肝火出現(xiàn)，更不會傷及肝氣，引起肝病。

二、飲食要合理

乙肝患者的飲食保養(yǎng)是要做好的，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強身體的免疫力，同時慢性乙肝可以多選擇一些對肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品等，這些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞。

三、睡眠要充足

乙肝患者要注意保證充足的睡眠，乙肝患者的肝細(xì)胞有損傷，所以睡眠保養(yǎng)是要保證的。一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候，建議休息一會兒。乙肝病毒攜帶者熬夜容易引起肝火旺，甚至還會導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。乙肝病毒攜帶者注意保證充足的休息是很有必要的。