最近，許多朋友私信我，向我咨詢沖牙器（又稱水牙線）。作為一名健康師，我自己也在堅(jiān)持使用沖牙器，因此對(duì)沖牙器有著深入的了解。考慮到很多朋友不了解沖牙器，所以我覺(jué)得寫這篇文章幫大家科普一下沖牙器的好處和壞處，希望大家看完沖牙器的風(fēng)險(xiǎn)禁忌之后可以警惕起來(lái)，認(rèn)真選購(gòu)和使用沖牙器！

（這些都是我自己在使用的一部分沖牙器）

一、沖牙器帶給口腔的四大好處科普

為了幫助大家更深入地了解沖牙器，我決定帶大家了解沖牙器的好處和壞處，只能了解之后，才能對(duì)比并決定是否有必要使用它。在文章第一部分，我們來(lái)看看沖牙器對(duì)口腔的好處。

由于大多數(shù)人的口腔素質(zhì)不高，加上九成以上的國(guó)人都受到口腔問(wèn)題的困擾，口腔環(huán)境變得更加復(fù)雜，口腔狀態(tài)也變得更加脆弱，因此口腔清潔變得更加困難。傳統(tǒng)的口腔清潔工具難以滿足大家的清潔需求，因此牙醫(yī)們認(rèn)為使用沖牙器是必要的。

使用沖牙器的好處有：

好處1.彌補(bǔ)牙刷的不足。沖牙器能夠清潔牙刷無(wú)法到達(dá)的牙病高發(fā)區(qū)，如牙齦溝和牙根等盲區(qū)，并有效清除牙菌斑，長(zhǎng)期使用可以預(yù)防和改善口腔疾病。它是一種有益于口腔健康的補(bǔ)充工具，與牙刷結(jié)合使用可以更全面地清潔口腔，保持口腔的健康狀態(tài)。

好處2.按摩牙齦，緩解牙齦出血癥狀。沖牙器的按摩作用還可以改善牙周組織的狀態(tài)。牙周組織包括牙齦、牙槽骨和牙周膜等，它們的健康與口腔整體健康密切相關(guān)。通過(guò)持續(xù)使用沖牙器進(jìn)行牙齦按摩，可以增強(qiáng)牙周組織的彈性和抗病能力，減少牙周疾病的發(fā)生。

好處3.清新口氣，美白牙齒。沖牙器可以通過(guò)清潔牙齒表面和難以到達(dá)的區(qū)域，特別是在牙齒間隙和牙齦溝等容易滋生細(xì)菌的地方，從而改善口氣的清新程度。通過(guò)清潔牙齒表面和去除牙菌斑，牙齒表面的污漬和色素沉積可以被有效清除，使牙齒看起來(lái)更加潔白。

好處4.適合正畸人群使用。畸器械中的金屬絲、支托等部位常常難以用牙刷清潔到位。沖牙器的高壓水流或氣流能夠穿過(guò)這些難以到達(dá)的區(qū)域，清潔效果更好。正畸器械常常會(huì)引起口腔不適，如口瘡、牙齦炎等。沖牙器可以通過(guò)按摩牙齦和促進(jìn)血液循環(huán)，緩解口腔不適癥狀，提高舒適度。

二、使用沖牙器的三大風(fēng)險(xiǎn)禁忌須知！

這篇文章旨在為大家介紹沖牙器的好處和壞處，在文章第一部分我們了解了沖牙器的好處，下面我們?cè)賮?lái)看看沖牙器沖牙器會(huì)給我們的口腔帶來(lái)的壞處吧！

由于國(guó)人的口腔素質(zhì)不高，超過(guò)九成的人都存在口腔疾病，大多數(shù)人都處于牙病的早期和中期，這兩個(gè)階段的癥狀并不明顯。因此，一些人可能會(huì)誤以為自己的口腔非常健康，可以隨意購(gòu)買沖牙器。然而，盲目跟風(fēng)購(gòu)買不專業(yè)的產(chǎn)品可能會(huì)嚴(yán)重?fù)p害我們的口腔健康。

下面給大家科普使用沖牙器的風(fēng)險(xiǎn)禁忌：

禁忌1.損傷牙齦。如果使用沖牙器時(shí)選擇了過(guò)大的壓力和水流強(qiáng)度，可能會(huì)對(duì)牙齦造成刺激和損傷。高壓水流可能會(huì)沖擊牙齦組織，導(dǎo)致紅腫、炎癥和出血，甚至引發(fā)牙齦退縮。

禁忌2.磨損牙齒。如果頻繁地在同一區(qū)域沖洗，水流的沖擊力可能會(huì)對(duì)牙齒表面產(chǎn)生過(guò)度的磨損。特別是如果牙齒已經(jīng)存在牙釉質(zhì)磨損或牙本質(zhì)暴露的情況下，過(guò)度沖洗可能會(huì)加劇牙齒敏感。

禁忌3.加重口腔疾病。頻繁沖洗同一區(qū)域可能會(huì)對(duì)口腔組織產(chǎn)生過(guò)度的沖擊和刺激，導(dǎo)致炎癥加重。特別是對(duì)于已經(jīng)存在牙齦炎、牙周病等問(wèn)題的人群，過(guò)度沖洗可能會(huì)加劇病情。

三、四大傷牙原因揭秘傷牙內(nèi)幕！

以上是有關(guān)沖牙器的好處和壞處介紹，看完之后大家應(yīng)該對(duì)沖牙器有了一定的了解。下面我再帶大家了解一下沖牙器出現(xiàn)危害的原因，我為大家提供了一張來(lái)自權(quán)威口腔論壇的沖牙器傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖，并總結(jié)了四大傷牙原因。讓我們一起揭開(kāi)沖牙器傷牙的內(nèi)幕吧！

原因1.購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品。低價(jià)產(chǎn)品通常指價(jià)格較低的沖牙器，它們可能存在以下幾個(gè)方面的危害。首先，低價(jià)產(chǎn)品往往質(zhì)量較差，由于成本壓力和缺乏嚴(yán)格的質(zhì)量控制，低價(jià)沖牙器可能使用廉價(jià)材料制造，零部件質(zhì)量低下，容易出現(xiàn)故障或損壞。這不僅會(huì)影響沖牙器的使用壽命，還可能導(dǎo)致安全隱患。其次，低價(jià)產(chǎn)品可能缺乏必要的安全認(rèn)證。為了降低成本，一些生產(chǎn)商可能忽略了產(chǎn)品的安全性測(cè)試和認(rèn)證，從而使得這些產(chǎn)品存在潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)。使用未經(jīng)認(rèn)證的沖牙器可能導(dǎo)致電路短路、電擊等安全問(wèn)題，對(duì)用戶的健康造成威脅。

原因2.盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。暴力清潔產(chǎn)品指的是那些使用過(guò)于強(qiáng)力的水流或氣流進(jìn)行清潔的沖牙器，首先，暴力清潔產(chǎn)品可能導(dǎo)致牙齒和牙齦的損傷。過(guò)強(qiáng)的水流或氣流沖擊會(huì)對(duì)牙齒表面和牙齦組織造成損傷，引起牙釉質(zhì)磨損、牙齦出血、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題。長(zhǎng)期使用暴力清潔產(chǎn)品還可能導(dǎo)致牙齒敏感和牙齒根部暴露，進(jìn)一步加劇口腔問(wèn)題。此外，暴力清潔產(chǎn)品可能誤導(dǎo)用戶。一些廠商宣傳其產(chǎn)品的超強(qiáng)清潔能力，讓用戶誤以為越強(qiáng)力的清潔效果越好。然而，口腔是一個(gè)相對(duì)脆弱的部位，過(guò)度清潔可能破壞正常的口腔環(huán)境，反而對(duì)口腔健康造成負(fù)面影響。

原因3.相信夸張宣傳。沖牙器行業(yè)中存在很多商家宣傳自己的產(chǎn)品具有快速美白牙齒、去除牙結(jié)石、根除口臭、治療牙齦炎牙周炎等效果，然而這些宣傳并不屬實(shí)。首先，快速美白牙齒是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，僅僅依靠沖牙器并不能達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。其次，去除牙結(jié)石、根除口臭、治療牙齦炎牙周炎等問(wèn)題也需要綜合的口腔護(hù)理和專業(yè)治療。最后，消費(fèi)者在購(gòu)買沖牙器時(shí)，應(yīng)該理性看待商家的宣傳，并結(jié)合產(chǎn)品的實(shí)際功能和用戶評(píng)價(jià)做出判斷。

原因4.國(guó)人口腔素質(zhì)不高，產(chǎn)品兼容性差。口腔是一個(gè)個(gè)體差異很大的部位，每個(gè)人的牙齒、牙齦以及口腔健康狀況都有所不同。因此，選擇合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品非常重要。然而，由于對(duì)產(chǎn)品了解不夠，很多人可能會(huì)選購(gòu)不適合自己口腔狀況的產(chǎn)品，導(dǎo)致產(chǎn)品與口腔不匹配，進(jìn)而可能引發(fā)傷牙問(wèn)題。而市面上存在很多兼容性差的產(chǎn)品，他們的生產(chǎn)過(guò)程不規(guī)范，并且沒(méi)有足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，所以很難匹配國(guó)人的口腔狀態(tài)，可能會(huì)給口腔健康帶來(lái)負(fù)面影響。

閱讀了沖牙器的好處和壞處，知道了沖牙器的傷牙原因后，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇沖牙器。沖牙器市場(chǎng)存在許多套路，很難辨別，例如：商家常常進(jìn)行虛假宣傳，將劣質(zhì)產(chǎn)品宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的高質(zhì)量沖牙器。為了幫助大家辨別優(yōu)劣，我從專業(yè)工作室獲得了15款主流沖牙器的評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)可以幫助我們了解哪些沖牙器存在虛假宣傳，以及哪些沖牙器經(jīng)過(guò)測(cè)試是真正好用的。此外，我還帶來(lái)了幾款較好的產(chǎn)品。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，專業(yè)技術(shù)老品牌扉樂(lè)作為國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，“不傷牙”調(diào)校做的最好的牌子，及沖牙器里罕見(jiàn)的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被媒體調(diào)侃為地表最強(qiáng)性能，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！因聲稱用300%技術(shù)死磕國(guó)際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項(xiàng)“高性能不傷牙”技術(shù)，針對(duì)馬達(dá)水泵等百余項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增，而且不少明星和牙醫(yī)因?yàn)閷I(yè)不傷牙而選擇他們家！其專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值、拼低價(jià)可靠太多，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性非常好！

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客、拜爾可以試試，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護(hù)牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒(méi)法比，不支持試用拆封不退，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂(lè)是少見(jiàn)免費(fèi)送五年噴嘴，且支持試用。

四、八大選購(gòu)技巧避開(kāi)傷牙產(chǎn)品！

講完了沖牙器的好處和壞處，以及沖牙器的傷牙原因后，大家都希望能夠購(gòu)買到專業(yè)的沖牙器，以避免對(duì)牙齒造成傷害，同時(shí)能夠帶來(lái)口腔健康的好處。那么，如何才能選購(gòu)到專業(yè)的沖牙器呢？下面我給大家總結(jié)了八個(gè)選購(gòu)技巧，希望對(duì)大家有所幫助！

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)。具備更強(qiáng)技術(shù)實(shí)力的廠商通常會(huì)投入資金進(jìn)行產(chǎn)品研發(fā)，并對(duì)影響產(chǎn)品體驗(yàn)的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測(cè)試、調(diào)整和優(yōu)化。這些核心參數(shù)包括脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值以及出水的集中度等。他們會(huì)不斷努力，生產(chǎn)出能夠完美適應(yīng)國(guó)內(nèi)復(fù)雜口腔環(huán)境的高質(zhì)量沖牙器。相反地，那些缺乏技術(shù)實(shí)力的廠商可能會(huì)將大量資金用于宣傳推廣、直播帶貨、明星代言等方面，而不會(huì)深入研究那些看不見(jiàn)但非常重要的核心參數(shù)。有些廠商甚至只進(jìn)行貼牌生產(chǎn)，就像某為某米這樣的情況存在。

2.產(chǎn)品兼容性出色。由于口腔的敏感性較高、環(huán)境復(fù)雜且易受損，所以選擇的產(chǎn)品兼容性要高。出色的兼容性通常具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：多檔位模式、合理的脈沖頻率參數(shù)、多樣化且優(yōu)質(zhì)的噴嘴類型等。例如，選擇脈沖頻率參數(shù)在1200-1400次/分鐘范圍內(nèi)的產(chǎn)品，可以獲得更好的清潔效果和使用體驗(yàn)。

3.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。口腔護(hù)理是一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，需要深入的研究和技術(shù)實(shí)力才能生產(chǎn)出高質(zhì)量的沖牙器。非專業(yè)的品牌可能沒(méi)有投入足夠的資源和精力來(lái)開(kāi)發(fā)先進(jìn)的技術(shù)和創(chuàng)新功能，從而無(wú)法提供出色的口腔護(hù)理效果。非專業(yè)的品牌可能在材料選擇、生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制方面存在問(wèn)題。這可能導(dǎo)致產(chǎn)品的耐用性、安全性和可靠性有所降低，甚至可能引發(fā)使用過(guò)程中的安全隱患。

4.選可拆卸水箱。定期清洗水箱可以防止水箱內(nèi)的污垢和細(xì)菌對(duì)產(chǎn)品造成損害，從而延長(zhǎng)沖牙器的使用壽命。這樣可以節(jié)省更多的金錢和時(shí)間，避免頻繁更換產(chǎn)品。此外可拆卸水箱還方便進(jìn)行維護(hù)。如果水箱出現(xiàn)問(wèn)題，例如漏水或損壞，可以更輕松地進(jìn)行維修或更換。這樣可以避免整個(gè)沖牙器因?yàn)樗鋯?wèn)題而報(bào)廢，節(jié)省了維修成本和麻煩。

5.水箱容量要大。選擇水箱容量大于250ml的沖牙器較大容量的水箱能夠提供更充足的水流，從而實(shí)現(xiàn)更好的沖洗效果。充足的水流可以徹底沖洗口腔中的食物殘?jiān)?、?xì)菌和其他污垢，有效清潔口腔，提高口腔衛(wèi)生水平。

6.首選脈沖噴射方式。沖牙器的水流噴射方式有超聲波、脈沖和微泡，脈沖的沖擊力適中，清潔效果、護(hù)牙度和使用體驗(yàn)都很好。相比之下，超聲波的沖擊力太強(qiáng)，使用體驗(yàn)不佳；微泡的沖擊力太弱，清潔效果不佳。

7.出水精度要高。建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品的水流沖擊力聚集，清潔效果好，而且水流不容易分叉，降低了牙齦損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

8.售后服務(wù)要好。建議選擇提供試用服務(wù)的產(chǎn)品，最好是支持七天無(wú)理由的產(chǎn)品，這樣即使我們選錯(cuò)也可以退換，不用擔(dān)心選錯(cuò)之后就閑置。

以下是對(duì)沖牙器的好處和壞處進(jìn)行介紹，希望能讓大家對(duì)沖牙器有更深入的了解。在文章即將結(jié)束之際，我想再次強(qiáng)調(diào)選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性出色的專業(yè)沖牙器的重要性。這些產(chǎn)品經(jīng)過(guò)專業(yè)技術(shù)調(diào)校，能更好地適應(yīng)我們的口腔狀況?？紤]到市面上存在很多缺乏口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，因此建議大家在購(gòu)買時(shí)要謹(jǐn)慎選擇！