具體內(nèi)容放在我的首頁動(dòng)態(tài)介紹了

下午送兒子回學(xué)校了，我又開啟了放飛模式，所有的休息時(shí)間全由我自由支配，爽。

聽我這么一說，會(huì)不會(huì)以為兒子在家我干了很多活呀。其實(shí)不是啦，我一直是本我遠(yuǎn)勝超我的，他在家我也基本是靠外賣投喂他。只是他在家我還是要有部分精力分給他，聊聊天，揉揉背，催他睡覺收拾屋子，心里是老被他占著一塊兒地的。

對他最費(fèi)心是在初中前兩年，每天接送、三餐、盯作業(yè)，好心累。雖然比大多媽媽我還是松散的管理，但對我這從來懶散慣了的人來說已經(jīng)很累。

不管怎么樣累，每天也還是會(huì)在深夜給自己一段滿足自己的時(shí)間。因而早晨起不來做早飯，基本靠面包牛奶。為了這個(gè)小小的滿足，有過內(nèi)心沖突，有過自我攻擊，攻擊自己是自私的，不夠負(fù)責(zé)的好媽媽，自責(zé)，內(nèi)疚。

其實(shí)這種我的這種自我攻擊從兒子很小時(shí)就開始了。那時(shí)兒子無論是送到姥姥家、奶奶家、還是幼兒園，我都很放心。一交給她們，我就恢復(fù)單身態(tài)，白天一大段大段時(shí)間腦海中想不起他，不似很多媽媽單位會(huì)惦記著孩子在家好不好呀，會(huì)不會(huì)哭著喊媽媽呀，心神不寧的。我通常是媽媽打電話來說孩子的情況，才意識到，哦，又忘了這個(gè)小家伙，然后心里就會(huì)自責(zé)。

今天小組會(huì)。我在自由發(fā)言階段基本沒有發(fā)言，但也不夠?qū)Ｐ摹＿吢犨叿次⑿湃合?，發(fā)現(xiàn)自己帶的小組群里有一些情況要進(jìn)行及時(shí)回應(yīng)，就馬上與組員文字溝通，這樣對同修說的事就沒太聽清，大概說的是自己去送孩子忍不住哭，還有其他一些情況也總愛哭，想知道自己為什么。大家七嘴八舌地談自己的分析，談到分離性焦慮。這讓我想起了某位同修的日記里曾有寫送孩子回寄宿高中，自己心中不舍，忍不住哭。所以視頻會(huì)的最后我分享了自己的知識儲備，就是家長在孩子大了以后對孩子舍不得放手，是來自于小時(shí)候在原生家庭中形成的依戀關(guān)系，因?yàn)樽约和觌x不開父母，所以在自己的家庭中又把這份需要移情到了孩子身上。YJ插話補(bǔ)充說是共生。當(dāng)時(shí)我沒反應(yīng)過來，后來想想這好像是兩個(gè)事，有關(guān)系但是不很一樣。最近看到很多同修把心理基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)掌握的很熟練，我知道自己也該好好補(bǔ)這一部分了。雖然看了不少書，自以為懂得了很多道理，但自己要說出來時(shí)常常是說不清，說不準(zhǔn)，邏輯關(guān)系理不清，下一步真是要練習(xí)輸出了。一直有目標(biāo)，卻一直賴著，拖著，躲著分享，這也是因?yàn)閮?nèi)心的沖突。

我總是有很多內(nèi)心沖突，今天聽了研修課第八講的一部分，老師講正常人都是會(huì)有內(nèi)心沖突的，內(nèi)心沖突嚴(yán)重了是神經(jīng)癥，它包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥，而抑郁癥和精神病是沒有內(nèi)心沖突的。我覺得自己還是正常的，有些神經(jīng)癥的正常人。

還有我發(fā)現(xiàn)原來自我攻擊自己自私，心里沒有孩子，是因?yàn)槲覜]有分離焦慮。

想起了我上大學(xué)住校，媽爸也完全不當(dāng)回事，該干啥干啥。他們應(yīng)該是完全信任從小自立能干的我會(huì)照顧好自己。我也相信他們會(huì)活的更輕松愜意。

沿承著這個(gè)模式，當(dāng)我把兒子交給別媽媽或者幼兒園照看時(shí)，我心中默認(rèn)他會(huì)被照顧的很好，無需掛念。

想起來兒子去幼兒園很順暢，從第一次送就沒有哭鬧，接下來的兩年都是每天早上安安靜靜上校車，看著我們揮手告別，下午校車送回來乖乖和姥姥玩等我下班。

我們都沒有分離焦慮。

才十點(diǎn)多啊，太困了，無法堅(jiān)持了，明天查書補(bǔ)上知識點(diǎn)好了。