馬家木槍長九尺七寸，根大盈把，尖徑半寸，腰硬如鐵，重六七斤，惟此一式。沙家竿子丈八至二丈四止，過此，人不能用矣。楊家亦木槍，丈二至丈八皆有之。短者硬，長者軟。夫槍之長短軟硬用法，如黑白之不相借。若三家槍式不明，則用法安得不混哉？沖斗之病，亦在于此。敬巖雖有九尺七寸之語，而未問其為周尺、為工部營造尺，當(dāng)更考之?！犊脊び洝吩疲骸胺脖?，無過三其身，過三其身，弗能用也，而無已（意指無休止）又以害人。”則知人身五尺，槍至丈五為正，楊、沙非法也。

?譯文馬家木槍，九尺七寸長，槍根粗大滿把，桿尖直徑半寸，槍腰強(qiáng)硬如鐵，重六七斤，只此一種槍式。沙家竿子，長一丈八，最長不過二丈四，若超過此長度，人就無法使用。楊家槍，也是木槍，一丈二到一丈八之間的尺寸都有。短槍腰硬，長槍腰軟。槍的長短軟硬使用方法，就像黑色與白色互不相借。如果三家槍式不明了，那么用法怎能不混淆？程沖斗的弊病，就在此處。敬巖雖然說過“九尺七寸”的話，但我未問他是按周尺還是工部營造尺度量的，應(yīng)當(dāng)再考究一下?！犊脊び洝氛f：“凡是兵器，長度不能超過身高的三倍，超過三倍，無法使用，還會(huì)無休止地以此傷害自己?！庇纱丝芍松砀呶宄撸瑯屪铋L到一丈五為正好，而楊家槍、沙家竿子并非正法。?解析槍式是相當(dāng)重要的，選擇何種槍，決定了練法，太軟太長太輕，練封閉就會(huì)很難，槍圈更不可能圓如銅錢。