因?yàn)閰拰W(xué)導(dǎo)致抑郁休學(xué)的中學(xué)生，為什么復(fù)學(xué)那么難？

現(xiàn)在因?yàn)閰拰W(xué)抑郁而不得不休學(xué)在家的中學(xué)生很多，尤其是一些重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，比例更大些，別人眼里的好孩子，有前途的孩子，為什么會(huì)突然不學(xué)習(xí)了，讓家長(zhǎng)和一些老師理解不了，而這些休學(xué)在家的孩子，復(fù)學(xué)又是很困難的事，在家休息一段時(shí)間，試著去學(xué)校，但是過不了一周，又會(huì)回家。有的家長(zhǎng)給孩子轉(zhuǎn)學(xué)，換學(xué)校，但效果基本都不理想，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，還會(huì)回家，甚至閉門不出。

一個(gè)學(xué)生，從厭學(xué)到抑郁，一般是這樣形成的，就是遇到聽不懂學(xué)不會(huì)的知識(shí)，就會(huì)焦慮自責(zé)，覺得自己不行，學(xué)不會(huì)，不如別人，會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒，焦慮以后學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，能力下降，更覺得聽不懂，學(xué)不會(huì)，就更焦慮，這時(shí)形成的是條件性厭學(xué)情緒，就是想學(xué)學(xué)不進(jìn)，焦慮繼續(xù)不斷升高，自責(zé)焦慮，看不到希望，形成抑郁甚至抑郁癥。

這時(shí)候，學(xué)生的大腦是一個(gè)思維的死循環(huán)，就是一個(gè)自己控制不了的自動(dòng)化錯(cuò)誤痛苦的思維模式，每天折磨他的都是這個(gè)思維模式，如果這個(gè)思維模式不改變，在家休息多長(zhǎng)時(shí)間，換多少學(xué)校，都是無濟(jì)于事的，這個(gè)錯(cuò)誤的思維模式，是復(fù)學(xué)難的根本原因。

這個(gè)錯(cuò)誤的思維模式，就是一到學(xué)校就焦慮，就學(xué)不進(jìn)去，就自我消極評(píng)價(jià)，就覺得沒希望了，這是自動(dòng)運(yùn)行的思維程序，自己幾乎控制不了，解決的好壞是孩子能不能成功復(fù)學(xué)的關(guān)鍵。這個(gè)過程是一個(gè)專業(yè)心理咨詢的過程，而很多心理咨詢并沒有解決這個(gè)思維模式，而是所謂的無條件接納，讓孩子想怎么著就這么著，導(dǎo)致孩子在家生活沒有規(guī)律，復(fù)學(xué)更加困難。

真正專業(yè)的心理咨詢，就是引導(dǎo)孩子知道自己成績(jī)差的原因，解釋一學(xué)習(xí)就難受的原因，改變一些不合理認(rèn)知，比如我不是學(xué)物理的料，我智力不行等，再讓他在平靜愉悅的狀態(tài)下，體驗(yàn)高效學(xué)習(xí)的感覺，讓學(xué)生體驗(yàn)到自己能學(xué)好，有能力完成學(xué)業(yè)，再用暗示放松訓(xùn)練的方法，把這種好的狀態(tài)穩(wěn)定在大腦，成為常態(tài)。