日本一健身教練的人生感悟!造就一碗心里雞湯
話說,新宿站長期給大家灌輸毒雞湯,還真有點過意不去啊~今天來點沒毒的!

最近,日推上有一位健身博主憑借分享日常健身的動力和獨創(chuàng)雞湯收獲了85萬粉絲。一位健身博主,從未露過真身,但還憑借著虛擬形象搞了周邊,甚至出了書。也是小有名氣了。

當然,最受網(wǎng)友喜愛的還是他日常發(fā)的一些人生感悟,他的原創(chuàng)雞湯甜而不膩,有毒卻不攻心,關(guān)于人生的定義,金錢觀等等大大引發(fā)人們的共鳴,看過的網(wǎng)友紛紛表示:太對了。
下面我們就來看看他的格言!

雖然說“有錢就能幸?!钡乃伎挤绞绞清e誤的,但是“只要有錢就能避免世界上99%的不幸”是千真萬確的。世界上有太多因為沒錢而導(dǎo)致不幸的例子。而通往幸福的第一步,就是消除這些不幸。你不能成為金錢的奴隸,但一定要保持時刻為了賺錢而努力的想法。

如果有人對你做了令你討厭的事情,第一次,你可以選擇原諒,第二次就得警告。如果第三次你還依然被這樣對待,就得讓對方好好看看你的厲害。不是說睚眥必報,如果你一直不予以還擊,對方就會把你當成弱者,繼續(xù)他那令人討厭的行為。一次兩次還可以原諒,但是持續(xù)這樣,為了自己的生活,化身魔鬼去對峙吧!只有內(nèi)心的溫柔是不行的,畢竟把你好心的“溫柔”當成是“軟弱”的傻子的人要多少有多少。

過分在乎“別人會怎么想我呢”,這種想法還是趕緊丟掉吧。你又沒有超能力,過分沉迷于猜也猜不到的事情中就是在浪費時間。你天天琢磨“別人會怎么想我”,對你的人生根本沒有什么幫助。如果這種想法能另你開心還好,但如果給你帶來的是壓力,那就趕緊放棄吧。少思考這種事,人生會變得很快樂。

對別人寬容不一定就是心胸寬廣,可能是對別人壓根兒不感興趣、不抱有期待,心里完全沒有給對方留有一丁點兒的位置。因為對TA毫不關(guān)心,所以看起來十分寬容。因為從一開始就不抱有期待,所以也不會因為對方而生氣,表現(xiàn)出來的就是心胸寬廣。這種“寬容”歸結(jié)起來不是因為內(nèi)心溫柔,而是完全不在意罷了。

緩解壓力的方式有很多,但通過買買買來緩解壓力,總有一天錢會花光。喝酒來緩解壓力會毀壞身體、暴飲暴食緩解壓力會毀掉體型、亂摔東西解壓又不體面。而作為替代,不如嘗試拼命鍛煉身體。鍛煉在緩解壓力的同時,還能讓你的身體結(jié)實、省下你暴飲暴食的錢、還你健康、自信、睡眠質(zhì)量......讓你的身體習慣鍛煉從而實現(xiàn)積極循環(huán)。

沒有干勁的人說到底是危機感不足。可以試一下這種思考方式:“如果現(xiàn)在不趕緊開始做,每過一分鐘,我就會損失70塊錢。”這種想法的根源是:如果現(xiàn)在不開始努力,不提高自己,長遠來看就是吃了大虧。可以把這種吃虧。量化成“丟錢”來思考。換了這種思考方式之后,剛開始怎么都進入不了工作狀態(tài)的我,已經(jīng)損失了6000塊錢了。

每當你自由自在選擇人生活法的時候,總有一群人在你身邊挑刺兒,說什么“我都能忍的事兒,你也給我忍一忍!!”這種人完全無視就好。你能忍受自己的現(xiàn)狀,是你的自由。我去追求我喜歡的人生是我的自由。強迫別人去忍受現(xiàn)狀和不公的社會是不可取的,小小豎中指以表敬意。

認識到自己的能力、適應(yīng)性、長處,去尋找最能發(fā)揮自己長處的地方、爭取融入這種環(huán)境的權(quán)利。能選擇最適合自己的環(huán)境,也是實力的一部分。不管去哪兒都能做出成績的人當然有,但更多的是無法做到這一點的人。所以拼一拼努努力去找到最適合發(fā)揮自己才能的地方,特別重要。

不結(jié)婚就不幸福,沒孩子就不幸福,男的就應(yīng)該怎么樣,女的就應(yīng)該怎么活....強行給別人灌輸這種價值觀,和那些“信我們的神就會幸?!钡淖诮虉F體是一樣的。給別人強行灌輸這種價值觀的行為,完全可以當成是類似宗教勸誘的行為。