在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，身高發(fā)育是一個(gè)重要的指標(biāo)。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠擁有一個(gè)高挑的身材。然而，孩子身高的發(fā)育是有黃金期的，家長(zhǎng)們一定要了解并把握好這些時(shí)期，為孩子的身高發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。

王波

職稱(chēng): 主任醫(yī)師

科室: ?小兒神經(jīng)內(nèi)科?

出診時(shí)間：?每天出診（全天）

簡(jiǎn)介：

王波，女，北京兒童天使醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。2003年在首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院進(jìn)修，主攻研究方向兒童神內(nèi)及生長(zhǎng)發(fā)育疾病。從事小兒神經(jīng)內(nèi)科工作20多年，熟練掌握兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，行以嚴(yán)謹(jǐn)、治研頗豐。尤其擅長(zhǎng)兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩等疾病的診斷和治療，對(duì)兒科疑難雜癥有獨(dú)到的見(jiàn)解。先后在《中國(guó)醫(yī)藥指南》、《中國(guó)現(xiàn)代藥物應(yīng)用》、《醫(yī)學(xué)信息雜志》、《實(shí)用兒科雜志》等權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文數(shù)10篇。

擅長(zhǎng)：

兒童自閉癥（孤獨(dú)癥），阿斯伯格綜合征，智力低下，腦癱，語(yǔ)言障礙，發(fā)育遲緩（語(yǔ)言發(fā)育遲緩）注意力缺陷，多動(dòng)障礙，抽動(dòng)障礙，發(fā)育行為疾病，矮?。ㄔ龈撸?，性早熟，癲癇，青少年心理障礙及學(xué)習(xí)困難等兒科疑難雜癥。

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第一個(gè)黃金期：嬰兒期

從出生到一歲左右，是孩子身高發(fā)育的第一個(gè)黃金期。在這個(gè)時(shí)期，孩子的身高增長(zhǎng)速度是非?？斓?。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒期的孩子每個(gè)月都會(huì)長(zhǎng)高一些，而且這種增長(zhǎng)是自然、健康的。因此，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)時(shí)期應(yīng)該保證孩子充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)該保證母乳的充足和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，家長(zhǎng)們也可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充一些維生素D和鈣質(zhì)，以促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)。

第二個(gè)黃金期：兒童期

從孩子三歲到青春期來(lái)臨之前，是孩子身高發(fā)育的第二個(gè)黃金期。在這個(gè)時(shí)期，孩子的身高增長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，但是仍然要比成年人快很多。因此，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)，盡量讓孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，同時(shí)鼓勵(lì)孩子參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，如跳繩、游泳、籃球等，以促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng)。

第三個(gè)黃金期：青春期

青春期是孩子身高發(fā)育的最后一個(gè)黃金期。在這個(gè)時(shí)期，孩子的身高增長(zhǎng)速度會(huì)再次加快。一般來(lái)說(shuō)，女孩的青春期發(fā)育要比男孩早一些，但是男孩的身高發(fā)育速度要比女孩快。因此，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)時(shí)期應(yīng)該更加關(guān)注孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)，尤其是男孩的家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如籃球、足球等，以促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng)。

除了以上三個(gè)黃金期，孩子的身高發(fā)育還受到一些其他因素的影響。例如，遺傳因素對(duì)孩子身高發(fā)育的影響非常大，如果父母的身高都比較矮小，那么孩子的身高也可能比較矮小。此外，一些疾病也會(huì)影響孩子的身高發(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療這些疾病，為孩子的身高發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。

孩子身高的發(fā)育是有黃金期的，家長(zhǎng)們一定要了解并把握好這些時(shí)期，為孩子的身高發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。同時(shí)，家長(zhǎng)們也應(yīng)該注意孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)，保證孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻?，以促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng)。

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