（聽力口語表達(dá)系列）

主題：Time?（時間）2

句子1：Plan things well in advance?and don’t underestimate?the amount of time?things will take – otherwise you’ll end up being a slave to?your grueling schedule?(very intense schedule).

知識點：

1.?Plan things well in advance：提前計劃好事情

2.?the amount of time：時間的長短

3.?your grueling schedule：你緊張的日程安排

中文翻譯：

提前計劃好事情，不要低估事情所需要時間的長短——否則你最終會成為緊張的日程安排（非常緊張的時間表）的奴隸。

句子2：Take care of?time-consuming tasks?(things that take a lot of time) on a day when you have no?pressing commitments?(urgent appointments or things to do).?Establish a timeline?for major projects, so that you don’t?leave things to the last minute?and?risk running out of time.?Then,?stick to the schedule?and try to?get ahead?if possible. There’s nothing worse than?falling behind?on a project with a?strict deadline?(a definite date before which it needs to be finished).?Leave home and work a little earlier than normal to?avoid rush hour?(the time when there is a lot of traffic because everyone is going to work or coming home from work).

知識點：

1.?time-consuming tasks：耗時間的任務(wù)

2.?pressing commitments: 緊急的約定

3.?Establish a timeline：建立一個時間表

4.?leave things to the last minute：把事情留在最后一刻

5.?risk running out of time：冒著沒有時間的風(fēng)險

6.?stick to the schedule：堅持行程不變

7.?get ahead：提前

8.?falling behind：落后

9.?strict deadline：嚴(yán)格的截止日期

10.?avoid rush hour：避開高峰期

中文翻譯：

在你沒有緊急承諾（緊急約會或事情要做）的時候處理耗時間的任務(wù)（需要很多時間的事情）。為重要的事情建立一個時間表，這樣你就不會把事情留到最后一分鐘，冒著沒有時間的風(fēng)險。然后，堅持時間表不變，并試圖提前，如果可能的話。沒有什么比在一個有嚴(yán)格的截止日期的項目上落后更糟糕的了（一個需要完成的明確日期）。比平時早一點出門上班，避開高峰期（因為每個人都去上班或下班回家，所以交通很擁擠的時間）。

句子3：Sleep for?eight solid hours?(eight hours without interruption) every night; you’ll wake up with more energy.?

知識點：

1.?eight solid hours：睡足八個小時

中文翻譯：每晚睡足八小時（八小時不被打擾），你醒來時會更有精力。