梳頭十分輕松防中風(fēng)

抗衰老，先治腦。腦是人機(jī)體的司令部，保護(hù)好大腦對(duì)人體的健康意義重大。中風(fēng)是老年人的常見病，對(duì)付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防，堅(jiān)持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對(duì)自我保健大有益處，尤其是對(duì)中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，輕松防中風(fēng)”就是這個(gè)道理。

用梳具梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)于頭表的全息穴位，把操作時(shí)產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，祛淤充氧，調(diào)理臟器，從而提高機(jī)體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時(shí)要有耐心，梳具作用到頭皮，反復(fù)進(jìn)行，以頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般地說，要梳頭達(dá)到保健的作用，最好每次梳理的時(shí)間在10分鐘左右，早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因?yàn)樗胸S富的礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)人體的健康大有裨益。

多食魚可防腦中風(fēng)

人體會(huì)產(chǎn)生一種前列腺環(huán)素進(jìn)入到血液中，具有松弛血管四周肌肉的功效，使血管擴(kuò)張，從而引起血壓下降，同時(shí)，它還有防止血液凝固的作用。而血液中的血小板是由促凝血素產(chǎn)生的，它能使血管收縮、血液凝固。這兩種截然相反的物質(zhì)，在健康人體內(nèi)保持平衡狀態(tài)。一旦平衡被破壞，血壓便隨之升高，并可促使動(dòng)脈硬化。

然而，高血壓病人若多吃魚，則在血管壁上及血小板膜中產(chǎn)生一種奇妙的脂肪酸，名叫五烯酸，可使血管擴(kuò)張，血壓下降，且能阻止血液凝固。

周新神經(jīng)康復(fù)科主任

?主任醫(yī)師

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾?。X卒中、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、多發(fā)性硬化、格林-巴利綜合征、急性脊髓炎、病毒性腦炎、重癥肌無力、周期性麻痹、癲癇、老年性癡呆、帕金森病）的搶救和臨床治療；對(duì)顱腦外傷、腦卒中所致昏迷、持續(xù)植物狀態(tài)的促醒治療有獨(dú)到的治療技術(shù)；對(duì)腦外傷、腦卒中、腦腫瘤、脊髓損傷所致的運(yùn)動(dòng)功能障礙、四肢骨折所致關(guān)節(jié)功能障礙的臨床康復(fù)有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，對(duì)認(rèn)知功能障礙、吞咽困難有特色的治療技術(shù)，頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等的康復(fù)治療有獨(dú)特的手法治療技術(shù)。

內(nèi)科疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、呼吸衰竭、心律失常（頻發(fā)早搏、房顫）、心衰等重癥病人的搶救及康復(fù)，經(jīng)驗(yàn)豐富。