十月將至，距離2021考研僅剩3個(gè)月了，不知道大家復(fù)習(xí)的怎么樣了？

最近收到很多研寶寶的留言：中傳改革后要學(xué)的內(nèi)容好多，要背的也好多，覺得自己學(xué)的好慢，看到其他同學(xué)都開始背書了，自己還沒開始，覺得很焦慮，特別著急。

我們建議：不要盲目比進(jìn)度，要扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)好，理解好每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，考研不只在跟別人比，更重要的是在跟自己比。學(xué)得怎么樣，理解沒理解，只有自己更清楚。而你看到的那些學(xué)得很好的同學(xué)，也許人家根本不是你的競爭對(duì)手，你們考的也許都不是同一專業(yè)或方向。

另外，很重要的一點(diǎn)：考研復(fù)習(xí)不是看你復(fù)習(xí)了多長時(shí)間，而是看學(xué)習(xí)效率如何。

那么該如何提升學(xué)習(xí)效率呢？

對(duì)高效人群的復(fù)習(xí)進(jìn)行分析，不難發(fā)現(xiàn)，他們大多有以下幾個(gè)特點(diǎn)???

★基礎(chǔ)好：基礎(chǔ)好的同學(xué)容易理解知識(shí)點(diǎn)，記憶也會(huì)更快。

★學(xué)習(xí)自律：能夠更好地控制自己行為、情緒。

★能集中精力學(xué)習(xí)：越來越發(fā)覺集中精力真的不是件容易事，很容易受外界干擾。

★學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)：他們有強(qiáng)烈的成功渴望，源動(dòng)力驅(qū)動(dòng)他們不斷調(diào)整。

因此我們就可以根據(jù)這幾項(xiàng)特點(diǎn)來改善我們自身：

基礎(chǔ)：基礎(chǔ)差當(dāng)然是劣勢(shì)，但只是一時(shí)的劣勢(shì)，是可以通過學(xué)習(xí)改變的，完全可以靠時(shí)間和精力來彌補(bǔ)的?，F(xiàn)在基礎(chǔ)階段我們更應(yīng)打好基礎(chǔ)，這樣對(duì)后期沖刺是十分有利的。

學(xué)習(xí)習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)使我們的復(fù)習(xí)事半功倍，效率大幅提高。這里有幾個(gè)建議：

1.不同科目交叉復(fù)習(xí)

平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候建議不要利用半天或者一天的時(shí)間都復(fù)習(xí)同一個(gè)科目，這樣很容易產(chǎn)生疲倦感。我們可以將每天的復(fù)習(xí)時(shí)間都劃分成幾個(gè)時(shí)間段，在復(fù)習(xí)時(shí)做到不同科目交叉復(fù)習(xí)，這樣效果會(huì)更好，不容易產(chǎn)生疲倦感。

比如：上午7點(diǎn)—8點(diǎn)背背英語單詞、8—10點(diǎn)背誦883中國文學(xué)史的內(nèi)容、10點(diǎn)—12點(diǎn)背誦883世界文明史板塊，下午做做英語閱讀、看看883哲學(xué)板塊和媒介板塊的內(nèi)容，晚上看看政治和專業(yè)期刊論文等等。一天內(nèi)所有科目都要涉及到，這樣效果會(huì)更好。

2.按時(shí)完成復(fù)習(xí)任務(wù)

制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行。

我們考研人真正的對(duì)手是自己，列出自己的考研任務(wù)，要上岸需要看哪些書、背哪些知識(shí)、看哪些論文，要讀些什么拓展的書籍？清楚自己的目標(biāo)和任務(wù)，制定好計(jì)劃，堅(jiān)持完成，離上岸就更近啦。

另外，在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，可以減少或者避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或者注意力渙散的情況，有效地提高復(fù)習(xí)效率。對(duì)于經(jīng)常走神的寶寶，可以用鬧鐘，卡點(diǎn)學(xué)習(xí)。

而且我們?cè)谕瓿删唧w的復(fù)習(xí)任務(wù)后，還會(huì)給我們帶來更多的自信(產(chǎn)生一種成功的喜悅)，讓自己愉快地投入到下一段的復(fù)習(xí)之中。只有行動(dòng)起來，才會(huì)越來越有干勁！

3.定期進(jìn)行自我反思

復(fù)習(xí)時(shí)切忌只顧埋頭復(fù)習(xí)、勇往直前，而忘記回過頭來認(rèn)真反思這段時(shí)間自己的復(fù)習(xí)情況。"吾日三省吾身"，不要求每天反思，可以每周找個(gè)時(shí)間反思一下一個(gè)周的學(xué)習(xí)情況。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候反思一下可以讓自己清楚地知道這段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀態(tài)是否最佳。

反思不是浪費(fèi)時(shí)間，而是對(duì)自己復(fù)習(xí)效果的總結(jié)，可以幫助大家找到復(fù)習(xí)當(dāng)中的薄弱環(huán)節(jié)，避免自己在接下來的復(fù)習(xí)之中走彎路。

4.形成知識(shí)框架

在復(fù)習(xí)的時(shí)候知識(shí)點(diǎn)多且雜，形成知識(shí)框架就非常重要。凱程的穆清老師也一直強(qiáng)調(diào)框架學(xué)習(xí)法，在基礎(chǔ)階段就讓大家開始做框架筆記，強(qiáng)化班也會(huì)再次幫助大家鞏固，到后期背書的時(shí)候，會(huì)輕松很多，效率也會(huì)很高。

有的同學(xué)會(huì)覺得構(gòu)建知識(shí)框架很浪費(fèi)時(shí)間和精力，但一旦知識(shí)框架構(gòu)建起來，對(duì)所有的知識(shí)點(diǎn)也就非常清晰明了了，這樣在復(fù)習(xí)的時(shí)候就能夠快速、準(zhǔn)確地掌握到我們需要的單個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在考試中碰到綜合類的題目也能應(yīng)付自如了。

（凱程穆清老師整理的883文學(xué)板塊的框架圖）

5.其他

自律：自律是成功人士的標(biāo)配，在考研中也無例外，而關(guān)于如何做到自律，制定計(jì)劃、嚴(yán)格執(zhí)行就是鍛煉自律性的一種有效方式，其實(shí)一個(gè)核心點(diǎn)就是堅(jiān)持。

大家可以嘗試給自己做一個(gè)鍛煉的計(jì)劃，比方說每天跑步20分鐘，堅(jiān)持30天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，每天去圖書館復(fù)習(xí)，堅(jiān)持30天，就會(huì)形成這種習(xí)慣。

集中精力：我們不禁發(fā)現(xiàn)，如今集中精力做事是件不容易的事，很多同學(xué)在考研復(fù)習(xí)中就是坐不住，很容易受到外界的干擾。

我們或許都有這樣的經(jīng)歷：早上9點(diǎn)多起床，磨磨蹭蹭買個(gè)早飯去了圖書館，到了9點(diǎn)40了，坐下來刷會(huì)兒手機(jī)，10點(diǎn)多了，趕緊看書，看了40分鐘，覺得累了，休息一會(huì)兒，再看會(huì)兒手機(jī)，11點(diǎn)半了，同學(xué)喊去吃午飯了......

對(duì)此，寶寶們可以試試就待在圖書館，盡量不帶手機(jī)，哪怕是看不了多長時(shí)間書，也在自習(xí)室待著，把心靜下來，堅(jiān)持幾天就會(huì)有所收效。

尋找源動(dòng)力：源動(dòng)力來源于你對(duì)成功的渴望，你是否那么的想要成功，它會(huì)激發(fā)你的斗志和毅力，讓你堅(jiān)持到最后。每年考研在最后時(shí)刻倒下的人數(shù)不勝數(shù)。想想你考研的原因和動(dòng)力，再難也要堅(jiān)持下去！

同學(xué)們，不要再擔(dān)心自己復(fù)習(xí)的慢了，試試用這些方法提升自己的學(xué)習(xí)效率吧~