如果你在職高的廁所里出生，首先要確保你的安全和健康。以下是一些建議： 1. 尋求幫助：如果你能夠移動并感到安全，盡快尋求幫助。你可以大聲呼喊或敲擊門，引起他人的注意。 2. 使用緊急按鈕或報警器：如果廁所設(shè)有緊急按鈕或報警器，盡量使用它們來尋求幫助。 3. 保持冷靜：盡量保持冷靜和鎮(zhèn)定，不要驚慌失措。這樣可以幫助你更好地思考和采取行動。 4. 等待救援：如果你無法移動或感到不安全，耐心等待救援的到來。保持清醒和警覺，以便及時回應(yīng)救援人員的詢問和指示。 5. 與他人保持聯(lián)系：如果你有手機或其他通訊設(shè)備，盡量與外界保持聯(lián)系，并告知你的情況和位置。這可以幫助救援人員更好地找到你。 請記住，以上建議僅供參考，具體應(yīng)根據(jù)實際情況和緊急情況來采取行動。如果你處于緊急情況，請盡快撥打當(dāng)?shù)氐木o急救援電話（如110、120等）。 （doge）