秋風吹走盛夏的暑氣，蟄伏在夏日里的心蠢蠢欲動，一場聲勢浩大的“賞秋” 即將上演。微風不躁，風光正好，不如趁著美好假期開啟之際，來一場愜意舒服的“養(yǎng)生游”吧～

或許你會好奇，什么是“養(yǎng)生游”？旅游不僅僅是將自己淹沒在走馬觀花的景點里，而是好好放松，讓身體和心靈重新充電。今天，老“驢友”整理了一份超完整的攻略，讓你輕松開啟健康“養(yǎng)生游”模式。

1、鮮“氧”之旅

與其沉醉在美食、美酒、游玩當中，不妨赴一場自然之旅，沒有人頭攢動的擁擠，只有清新的空氣和滿目的風景，在森林、海洋和高山中開啟一場鮮氧之旅。

2、有“律”生活

熬到天微亮，睡到自然醒？還不關(guān)掉手機和電視早睡早起，保持充足的睡眠可以幫助身體更好地新陳代謝，呼吸早晨的新鮮氧氣也能讓心血管和淋巴系統(tǒng)都更好地運轉(zhuǎn)。

3、仙草補益

胡吃海塞、放飛自我往往會給身體帶來極大的負擔，對消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成傷害，而靈芝恰恰具有“扶元固本、調(diào)理身體”的作用，能幫助改善不規(guī)律飲食、作息等引起的不適。

小編給各位“驢友”們推薦一款國藥準字號OTC藥品——正清靈芝口服液。其采用武陵雪峰山脈的道地有機赤芝，并通過獨特的5S靈芝精華吸收體系打造成利于吸收的口服液制劑形式。其突破性的吸收科技能有效提升人體對靈芝營養(yǎng)成分的吸收，改善出行途中的倦怠乏力、精神不振等問題，讓身體煥發(fā)生機。

困在鋼鐵水泥格子間穿梭不停，不如在大自然的懷抱中放松下來，身邊常備正清靈芝口服液，在旅途中給身體和心靈好好地放個假~