如果你堅(jiān)持用自己的理論去解釋事情的話，而你的理論沒(méi)有更新的話，那么你的行動(dòng)產(chǎn)生的結(jié)果的效果就受困于你的理論的高度，所以你的理論要不斷的時(shí)常的檢測(cè)和更新。加以調(diào)整才行。目標(biāo)，它下面分，每件事它具有目的性。每件事他要有反饋。做這個(gè)事情時(shí)候采取的方法是否具有有效性，需要檢驗(yàn)，還要做這個(gè)事情的時(shí)候，你的專注力，你的注意力是否高度集中。導(dǎo)師導(dǎo)師這個(gè)層面，就是一它是反饋，2就是幫助你去了解一個(gè)東西的框架和核心，在最開(kāi)始的時(shí)候就了解一個(gè)東西的框架與核心，對(duì)你去了解學(xué)習(xí)這個(gè)事情是有質(zhì)的提升的。而且這個(gè)過(guò)程中你可以通過(guò)導(dǎo)師來(lái)加強(qiáng)自己的一個(gè)監(jiān)測(cè)監(jiān)管提升的一套方法。心理表征什么是心理表征？你在刻意練習(xí)，就是咱們剛剛講的那些所有東西都是刻意練習(xí)的，一個(gè)部分，一些部分一些小部件。在刻意練習(xí)的過(guò)程中所形成的一種?？赡苁谴嬖谟跐撘庾R(shí)，或者右腦中的一些表征，這個(gè)東西幫助我們快速而且高效的去做許多事情，大師和普通人之間做同一件事情之間他們的心理表征是不一樣的，你刻意練習(xí)會(huì)產(chǎn)生心理表征，再通過(guò)你得做出來(lái)的東西再反饋給你，從而提高心理表征。還有就是舒適圈，就是你在練習(xí)某一個(gè)知識(shí)它的某一個(gè)層面的時(shí)候，你再把這一層面練習(xí)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做的題目會(huì)越來(lái)越順手，當(dāng)一個(gè)東西越來(lái)越順手的時(shí)候，你的大腦也就停止了，更新和進(jìn)化，這時(shí)候就應(yīng)當(dāng)向外邁出一小步，這一小步不大，就是一小步。這樣就不能原地轉(zhuǎn)圈了最后1點(diǎn)是信念，這個(gè)東西就是動(dòng)力，你必須要相信某一個(gè)東西。你可以強(qiáng)化對(duì)某東西的相信，也可以減少不做你理想的事情的借口，這樣你的動(dòng)力就會(huì)強(qiáng)。