近年來(lái)，中國(guó)的近視率一直處于極其高的水平，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的近視患者人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了6億人甚至以上！國(guó)家也呼吁大家重視近視防控，另外對(duì)兒童青少年的視力發(fā)展更加關(guān)注。那么，你的視力達(dá)標(biāo)嗎？

什么是近視？

近視是指遠(yuǎn)處物體看不清，近處物體看得清楚，俗稱(chēng)“近視眼”，是一種常見(jiàn)的眼部疾病，會(huì)影響視力和日常生活。近視眼在醫(yī)學(xué)的定義上是：五米以外的平行光線(xiàn)，如果經(jīng)過(guò)我們眼睛的折射系統(tǒng)成像以后，如果這個(gè)像落在視網(wǎng)膜前，我們叫近視眼。

近視眼在臨床上是什么表現(xiàn)呢？患者經(jīng)常說(shuō)我看近還清，但是我看遠(yuǎn)不清楚了，我看書(shū)本還行，但看黑板看不見(jiàn)了，我做作業(yè)還行，但是籃球可能看不見(jiàn)，這時(shí)候孩子可能會(huì)有輕度的瞇眼，或者是黑板看不清，可能會(huì)影響學(xué)習(xí)。

這種情況下如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了，或者孩子有這種主訴，一定要帶孩子去醫(yī)院去看一眼，做一個(gè)醫(yī)學(xué)的驗(yàn)光，看看他眼睛到底是有沒(méi)有近視。

近視的成因？

近視眼的成因比較復(fù)雜，包括遺傳、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等多方面。

1、家族遺傳是近視最主要的因素之一，如果父母都是近視眼，孩子也容易患上近視

2、環(huán)境因素也對(duì)近視有一定的影響，如長(zhǎng)時(shí)間用眼、不良的讀寫(xiě)姿勢(shì)、電子產(chǎn)品過(guò)度使用等等

3、生活習(xí)慣的問(wèn)題也是導(dǎo)致近視的重要原因之一，例如飲食不均衡、缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等等。

這些因素加起來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越多的人群患上近視。如果有了近視，作為學(xué)生來(lái)講，可能就需要配戴框架眼鏡，因?yàn)閷?duì)學(xué)生來(lái)講，框架眼鏡是最好的解決辦法。

如何預(yù)防近視？

為了保護(hù)眼睛健康，我們需要積極采取措施來(lái)預(yù)防近視。

1、保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每天要適當(dāng)休息眼睛；

2、多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有助于保持眼睛的遠(yuǎn)視能力，減緩近視的發(fā)展；

3、減少糖分的攝入，合理的飲食調(diào)整對(duì)預(yù)防近視也有一定作用。

當(dāng)然，對(duì)于已經(jīng)患有近視的人，治療也非常重要。我們可以通過(guò)戴眼鏡、隱形眼鏡、RLRL紅光訓(xùn)練等方式來(lái)矯正視力；并且還可以進(jìn)行矯治手術(shù)等方式進(jìn)行治療。但是，這些治療方式需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且不同的患者應(yīng)該針對(duì)性地選擇相應(yīng)的治療方式。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，近視是一種普遍存在的眼部疾病，為避免患上近視，我們應(yīng)該良好地保護(hù)眼睛健康，預(yù)防近視的發(fā)生；對(duì)于已經(jīng)患有近視的人，則應(yīng)尋求合適的治療方式，矯正視力，保護(hù)眼睛健康。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，注意眼睛健康問(wèn)題，讓我們的生活更美好！

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