姨媽是女孩子身體的晴雨表，身體出狀況都會從姨媽的各種情況下做出警示.那么姨媽跟胃痛有沒有關(guān)系呢？有胃病會不會導(dǎo)致姨媽推遲或者是直接不來呢？

胃疼會影響姨媽不來嗎？

一般來說，胃疼不會導(dǎo)致姨媽不來，但是長期胃痛會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列疾病，就會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌紊亂會影響姨媽的準(zhǔn)時性和姨媽量；如果身體因為長期處于胃痛的狀態(tài)就會影響營養(yǎng)的攝入，營養(yǎng)攝入變少，會導(dǎo)致貧血，貧血就會影響姨媽的量；還有如果長期熬夜、抽煙、喝酒等生活習(xí)慣不規(guī)律就會導(dǎo)致姨媽的準(zhǔn)時性，所以想要養(yǎng)胃更要有一個健康準(zhǔn)時的姨媽期，就要做到以下幾點：

1.???? 調(diào)整飲食習(xí)慣：對于飲食習(xí)慣要做到清淡飲食、少食多餐、切忌暴飲暴食；多攝入蛋白質(zhì)和維生素，保持營養(yǎng)的均衡；早中晚要按時吃，燒烤火鍋等刺激性食物少吃。

2.???? 養(yǎng)成良好的作息時間：要做到早睡早起，盡量不熬夜，熬夜會影響內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致姨媽不來或者是推遲，同時也會引起胃病。

3.???? 勞逸結(jié)合:做到勞逸結(jié)合，切不可過度勞累，建議每天要睡夠8小時，午休盡量休息30-60分鐘的時間，給自己身體一個格式化重新啟動程序的機(jī)會。

4.???? 加強(qiáng)運動增強(qiáng)抵抗力：運動是養(yǎng)成一副健康身體必不可少的前提條件，只有適當(dāng)?shù)倪\動才能加強(qiáng)身體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

5.???? 定期做體檢：除上述以外，一定要做到定期體檢，隨時清楚自己的身體狀況，做到早檢查、早預(yù)防、早治療。

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