美，是女人一生的事業(yè)！ 如何美？ 從容顏之美，肌膚之美，到體型之美，照顧到每一個(gè)細(xì)節(jié)。 才能成就女人的“硬核美”，經(jīng)得起歲月的敲打！ 中醫(yī)認(rèn)為，一年四季應(yīng)該分為春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏四個(gè)階段。 我們生命的氣血也是處在一個(gè)生、長(zhǎng)、收、藏的階段，而人的養(yǎng)也要“天人合一”。 而春季，正是豐胸的好時(shí)節(jié)，不用花錢隆胸，不用忍受刀割之痛，不用擔(dān)心后遺癥。 ??春季豐胸第一步——加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 人類和所有生物一樣，在春季是生長(zhǎng)時(shí)節(jié)最快的時(shí)候，因此在這個(gè)時(shí)節(jié)應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的均勻吸收。 因此建議大家增加攝入蛋白質(zhì)和適量的脂肪，并配合食療方法，讓你的胸部積蓄脂肪從而變得豐滿而富有彈性。 蛋白質(zhì)與脂肪的食物有：蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。 ??春季豐胸第二步——加強(qiáng)鍛煉 單純的攝入蛋白質(zhì)與脂肪也是不行的，春季豐胸還要注意加強(qiáng)鍛煉，譬如俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等可以鍛煉你的胸大肌。 雖然鍛煉胸肌不能達(dá)到豐胸，但是可以讓你的胸部充滿彈性并且看起來更加堅(jiān)挺與豐滿。

??春季豐胸第三步——科學(xué)休息 我們常說熬夜對(duì)于女性危害，這說的不僅是皮膚變壞，也能導(dǎo)致胸部縮水。 因此想要豐胸的姐妹，一定要合理的安排時(shí)間，科學(xué)休息，保證人體成長(zhǎng)激素分泌高峰期時(shí)處于深度睡眠，才能讓胸部快快長(zhǎng)大。

注意：成長(zhǎng)激素分泌高峰期為晚上10：00—凌晨2：00。 ??春季豐胸第四步——有效按摩 按摩胸部，可以有效的促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增加胸部的發(fā)育與成長(zhǎng)。 每天趁洗完澡后、睡覺前，體表微熱、新陳代謝最好的時(shí)候按摩。按摩時(shí)能配合按摩霜效果更佳。按摩霜給大家推薦使用知名豐胸品牌波斯麗爾,該產(chǎn)品使用者眾多,并且用后豐胸安全不反彈,很多用戶相信它的效果還將其推薦給閨蜜、朋友、網(wǎng)友使用。