早餐 一根香蕉 午餐 一盤三鮮餡餃子 一碗餃子湯 晚餐 兩個(gè)煎餃 兩條花魯子魚（是一種巴掌大的海魚，我也不知道這魚學(xué)名是啥） 加餐 兩個(gè)桔子 一大碗提子 睡前稱重 50.6（剛開始稱51.7破防了，想起自己穿了挺厚的，平時(shí)只穿套睡衣，就去換了再稱才50.6） 今天吃太多了又沒運(yùn)動，(＠￣ー￣＠) 明天晚上開始恢復(fù)鍛煉(≧?≦)/