「我自信心不夠」、「我自我評價低、自我感覺不夠良好」這種東西，根本就不存在。

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事實上，人只有「自信心太過、自我感覺太良好」的問題而已。

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一個口口聲聲說自己「我很不好、我缺乏自信心、自我評價很低」的人，他也不會因此就變得容易接受別人的意見，依然是他認為怎麼樣就一定是怎麼樣，他是絕對的正確，頑固得要命！ 事實上，他的自信心真的收很強大！

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如果一個人又聰明又能干，或許還不接納別人的意見;

但是一直覺得自己是笨蛋的人完全不接受別人的意見，你不覺得他的自信心比那個聰明能干的人多很多倍嗎？

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你想想看：

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如果不是我們的自我感覺太過良好，我們怎么會如此輕率地就能決定什么什么標準必定是「絕對的真理、是神理、是天理」，而用它來審判自己、給己定罪、而讓自己覺得自己不夠好呢？

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所謂「存在危機」是你覺得自己達不到某個絕對道德正確的價值標準，所以不配存在。

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但是，這里我必須跟你說：你所認為的那套“標準”，只是你擅自決定的！

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就算你說是被長輩和周遭的人催眠，那也要你決定接受才行啊;

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人家隨便說什么好，你跟著亂信、亂吃，這也是一種自信過剩啊。

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所以這里就出現(xiàn)了一個很諷刺的矛盾（paradox）了：如果你覺得自己不夠好、覺得自己很差，甚至差到都不確定自己是不是有資格活在世界上了??

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——那，為什么這么差勁的一個你，所決定的「標準」不但有資格存在、而且具有無上權威性呢？

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你既然是這么一個千瘡百孔的「錯」的人，你心中用來批判自己的標準，當然更加可能是錯的??！

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所以，這一套你用來審核自己的標準，是不是自己也是可以拿掉。

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如果你堅持你認定的這些標準是對的，就代表你很有自信心，覺得自己很正確，正確到了一種「絕對」的地步：人應該如何如何的標準，都由你說了算，那你等于就是上帝了呀。

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既然你是上帝，整個宇宙都是由你的存在而存在的，若你不值得存在的話，整個宇宙就會毀滅了。 現(xiàn)在，既然宇宙都沒有毀滅，就代表你這個上帝就是值得存在的嘛。