發(fā)現(xiàn)矮小，盡早干預

濟南天使兒童醫(yī)院少兒科普指南

一、真實案例分享

14歲的陶陶(化名)在一次家庭聚會中，和堂弟比起了身高，發(fā)現(xiàn)居然還沒12歲的堂弟高媽媽這才驚覺，這一年多孩子身高沒怎么長過，于是趕緊帶著他到醫(yī)院檢查，確診為矮小癥。醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)陶陶從小就挑食，不愛運動，而且還特別愛熬夜玩手機。根據(jù)孩子的情況，醫(yī)生制定了個性化的治療方案，同時也告訴了陶陶家長平日生活中可以促進孩子長高的一些做法。經(jīng)過一個月的努力，陶陶長高了2厘米。

二、幫助孩子長高的3個方法

1多曬陽

維生素D可以令骨頭強健，除了可以由牛奶和雛魚、魚等魚類中獲得外，每天曬10-15分鐘太陽，人體便可以自行制造，所以平時要帶孩子曬曬太陽，接受日光照射。

2加強運動

運動是促進自身分泌生長激素的一個重要途徑。周末可以給孩子安排一些運動項目，例如:慢跑跳繩、游泳、玩單杠以及球類活動，比如籃球、羽毛球等。

3合理飲食

有的孩子飯量大，父母覺得孩子正在長身體，任其胡吃海喝。其實，孩子身體各個器官尚未發(fā)育成熟，進食過多會給脾胃造成很大的負擔，引起消化不良、排便困難等問題。