想必大家對于精油并不陌生吧，其是指從植物的花、葉、根和樹脂中所提煉的，這些精油由于植物器官差異性的原因，在品質(zhì)上有一定的區(qū)別，精油在萃取的過程中，會根據(jù)不同的使用方式也有一定的差異性。而這些精油可以通過皮膚、休息、沐浴等方法進(jìn)入人體，并對人體產(chǎn)生影響。

當(dāng)然，不管是哪種精油，安全性都是非常重要的，而萃取出來的精油都是經(jīng)過各項(xiàng)檢測的，只有符合標(biāo)準(zhǔn)才能在市場上流通。下面就由多特瑞帶大家了解下精油的兩種常見使用方法吧。

一、嗅吸使用

直接嗅吸是簡單又快速的精油使用方式，將1~2滴精油滴在掌心搓熱，雙掌輕輕合攏至鼻子前側(cè)，能聞到香氣即可，閉上眼睛慢慢深呼吸5~10下，可以很好的幫助提振活力，提神醒腦。

比如說多特瑞椒樣薄荷油，在天氣悶熱時，將1滴多特瑞椒樣薄荷油用分餾椰子油3-5倍稀釋后，涂抹于手腕處，置口鼻處細(xì)嗅。清涼的精油振奮神經(jīng)，掃除燥熱。

二、香薰使用

首選噴霧式擴(kuò)香機(jī)（還有冷香儀、擴(kuò)香木等），用來改善居家環(huán)境、提振情緒，調(diào)節(jié)睡眠，呼吸道問題等。精油的用量沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，可根據(jù)室內(nèi)空間大小一般用2-5滴。

比如說多特瑞樂釋香薰精油，可以在臥室香薰機(jī)中滴入4-5滴多特瑞樂釋香薰精油，其散發(fā)的治愈香氣可以促進(jìn)平衡之感，讓你自由享受夏日夜晚。

除此之外，精油還可以滴入噴霧瓶中，加水搖勻噴灑使用；也可以用于美容護(hù)膚。精油使用方式多樣，還是要選擇適合自己的使用方式最佳。