尿酸高一定是吃多了肉導(dǎo)致的嗎？尿酸到底是怎么升高的？
現(xiàn)在尿酸升高的人特別多，當(dāng)尿酸值升高的時(shí)候，很多的同學(xué)就會聯(lián)想到什么？痛風(fēng)，事實(shí)上當(dāng)你尿酸升高的時(shí)候，你離痛風(fēng)還有一段距離，今天我們先了解一下我們的尿酸為什么會升高，尿酸到底是哪里來的？
首先第一個(gè)我們管它叫做外源性的尿酸，就是我們吃進(jìn)來的食物當(dāng)中，只要含有蛋白質(zhì)的食物，它里邊就會含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做嘌呤，嘌呤進(jìn)入到我們的血液里面就會形成我們的血尿酸，我們到底什么食物中含有嘌呤，什么時(shí)候會形成血尿酸，就是我們熟知好吃的肉、海鮮、動物的內(nèi)臟，還有什么啤酒等等，只要是含有嘌呤的食物進(jìn)入到我們身體里邊，都會增加我們的血尿酸，但是有很多的人嚴(yán)格控制飲食之后，他的血尿酸并沒有降下來，為什么？
我們還有一個(gè)叫 內(nèi)源性的尿酸 ，就是我們身體內(nèi)部產(chǎn)生的，外源性的尿酸占我們身體的30%，而 內(nèi)源性的高達(dá)70% ，內(nèi)源性的尿酸怎么來的？
我們身體每天都會新陳代謝，都會有新的細(xì)胞生成，還有老的細(xì)胞死亡，在我們的細(xì)胞里面有一種物質(zhì)叫做鳥嘌呤，看到這個(gè)詞是不是就聯(lián)想到食物中的嘌呤了？
沒錯(cuò)，這個(gè)鳥嘌呤在代謝的過程當(dāng)中也會有尿酸作為一個(gè)中間代謝的產(chǎn)物，所以我們死掉的細(xì)胞越多，鳥嘌呤就越多，我們的血尿酸就越升高，那細(xì)胞的代謝是歸誰管？
我們身體有一個(gè)器官叫叫做肝臟，所以當(dāng)肝功能下降的時(shí)候無法及時(shí)代謝這些尿酸的時(shí)候，也會導(dǎo)致血尿酸的升高，所以我們尿酸升高的時(shí)候，除了控制我們外源性的尿酸，也要保護(hù)好我們身體最重要的器官肝臟。
還有一個(gè)導(dǎo)致我們血尿酸升高的地方就叫做壓力，無論工作和生活只要是高壓力的人群，那會導(dǎo)致肝功能下降，也會導(dǎo)致我們血尿酸的升高。
也就是說我們的尿酸的來源它分為內(nèi)源性和外源性，外源性就是我們吃進(jìn)來的占30%，內(nèi)源性是我們身體自己生產(chǎn)制造的占70%，
這里邊有一個(gè)問題出現(xiàn)了，為什么同樣的吃，有的人尿酸高，有的人尿酸是正常的，那就和代謝有關(guān)系了，也就是說尿酸在我們身體內(nèi)它是如何被代謝的？它代謝有兩個(gè)非常重要的器官。
第一個(gè)就是肝臟，尿酸在肝臟會被轉(zhuǎn)換成叫做尿素，會被轉(zhuǎn)化成尿素，尿素經(jīng)由我們的尿液就排出體外了。
第二個(gè)就是我們的腎臟是作為尿酸排泄的一個(gè)主要的器官，尿酸是經(jīng)過腎臟，然后把它收集到通過尿液排出體外，如果我們的腎臟排泄尿酸的能力下降，也會導(dǎo)致我們血尿酸升高，我們血尿酸升高的時(shí)候不是去降低血尿酸的濃度，而是從來源和去脈去解決問題，你的尿酸才能真正的降下來。
好的，今天這篇內(nèi)容就講到這里，下篇內(nèi)容，我們來說說 尿酸和痛風(fēng)的關(guān)系 。
