在減肥過程中，有一些尤其艱難的步驟：

　　剛開始進行減肥時，由于要改變飲食結構，并且要進行適度的運動，會很不適應，因此很難堅持下去。

　　剛開始的時候，你可能會因為沒有得到回報而感到不安，所以你可以減少你的食量，多走你的路，但是你的體重并沒有下降多少。

　一般人瘦了之后，就會遇到一個瓶頸。在減肥的過程中，總會禁不住的想要暴食，特別是對零食的渴望。對于那些想要減肥的人來說，你現(xiàn)在最煩惱的是哪一個階段?我給你們一個建議，不管是什么時候，你們都可以把這些肉干當成食物。

　　在你看來，有沒有一個問題：牛肉干的熱量很高?在減肥的時候可以吃干牛肉么?

　　小編敢說：可以!但是，你必須要小心，絕對不能購買那些滿是添加物的牛肉干!任何食品，越是經過復雜的處理，越是添加了更多的添加劑，其卡路里含量就會越來越高。比如蘋果，它的卡路里含量很低，但如果用它來制作，它的溫度會很高。對于牛肉來說，同樣也是如此，再加上一大堆的調味品，其卡路里之高，足以讓你反省。0添加劑的牛肉干，卡路里很低，只有3.4 g的脂肪，大概有40 g的蛋白質。

　　在減肥的過程中，蛋白質是必不可少的。每日攝入足夠的蛋白有二大益處，一是加速代謝，令您靜坐不動，變得苗條。另外一種方法就是增加肌肉，這樣就能減輕肌肉的損失。如果你長時間沒有蛋白，你可能會遇到一個瓶頸，或者你的體重會下降，肌肉會變得松弛。因此，確保攝入足夠的蛋白質。

　　吃零添加的牛肉干，既能填飽肚子，又能補充蛋白質，還能加快新陳代謝，減輕肌肉的消耗，可謂是一箭雙雕。這樣在瘦身的時候就可以放心的吃了。

　　最后，我建議你去內蒙古錫林郭勒買牛肉干，那里只有牛肉，白糖，蔬菜油，食鹽，香料，其他什么都沒有。

　　這是內蒙古的原生態(tài)，口感極佳，肉質鮮美，是你在減肥的時候必須要做的事情!除了牛肉，白糖，蔬菜油，食鹽，香料之外，什么都沒有。這是內蒙古的原生態(tài)，嚼勁十足，肉質鮮美，是你在減肥的時候必須要做的事情。

　海牧牛坊—來自新疆伊犁大草原的褐牛

　　新疆褐牛經長期選良而成的乳內兼用的良種牛，具有較強的適應性能，能耐嚴寒和粗放飼養(yǎng)，放牧性能好，抗病力強，并具有較高的產乳和產肉性能。

　　新疆褐牛具有適應性強，宜放牧，生產性能高等優(yōu)點。

　　海牧牛坊是新疆生產建設兵團第四師供銷社旗下?lián)碛腥a業(yè)鏈的國營品牌，浙江海牧牛坊商貿有限公司主要負責批發(fā)和零售海牧牛坊牛羊肉產品，公司為浙江、江蘇、上海、安徽地區(qū)的總代理及全國網上銷售的獨家經營權，公司鄭重承諾：每一份牛羊肉，均來自美麗的伊犁大草原，牛肉均為新疆褐牛，在草原上牛羊們沐充足陽光、食天然牧草、飲雪山融水，營養(yǎng)價值更加豐富，肉質細嫩，味道且濃郁。

　　并且每一塊肉都經過嚴格的檢疫檢驗，精細分割出二十六個部位，讓您根據(jù)自己的口味吃上放心的高品質牛肉。每一份“海牧牛坊”牛肉具有“天然”、“綠色”、“原香”等特點。

　　“海牧牛坊”精品“排酸牛肉”具有獨特的優(yōu)點：三高：高蛋白、高能量、高營養(yǎng);三低：低糖、低膽固醇、低脂肪。

　　排酸后會使牛肉的纖維結構發(fā)生變化，去除腥味，更容易咀嚼和消化，牛肉中所富含的維生素B12礦物質等營養(yǎng)物質更有利于人體的吸收。

　　京東商城：海牧牛坊生鮮旗艦店

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