對(duì)象是回避型依戀，與ta的交往就好像在打太極，我進(jìn)你退，我退你更退，好像這種狀態(tài)一直在循環(huán)持續(xù)，看不到盡頭。其實(shí)，究其原因，是因?yàn)榛乇苄鸵缿僭谀闵砩?，在這段關(guān)系里，仍沒有獲得穩(wěn)定和持續(xù)的安全感。為什么對(duì)ta那么好，ta還是沒有安全感？為什么那么愛ta，ta還是要回避？

回避型依戀的安全感到底來自于哪里？不少小伙伴都有這方面的困惑，其實(shí)解決這個(gè)問題，你先去想想，你以為對(duì)ta的好和愛，是不是ta所需要的，還是你強(qiáng)行灌輸給ta的。就好像明明一個(gè)人不喜歡吃香菜，你還給ta一大捆香菜，ta并不會(huì)感到舒適和愉悅。所以，回避型依戀的安全感來自于感覺上的舒適。那么再展開來講，這種舒適應(yīng)該是理解與尊重：理解回避型依戀的行動(dòng)模式，并且尊重ta的選擇。

回避型依戀不喜歡被控制的感覺，ta希望有自己的空間，有自己的主動(dòng)權(quán)。當(dāng)然，如果自己覺得被控制了，ta不一定會(huì)主動(dòng)跟你表達(dá)，但是會(huì)生氣，會(huì)回避，這時(shí)候就要你細(xì)心觀察ta的異常反應(yīng)了。

比如說，小王是一個(gè)很體貼的男生，他的女朋友是回避型依戀，他陪她去逛商場(chǎng)和餐廳，總是喜歡專斷獨(dú)行，買最好最貴的東西，以為這就是對(duì)女朋友的愛，可是他卻不理解女朋友根本不喜歡吃貴的西餐，并且當(dāng)她表達(dá)了自己的意愿之后，還被男朋友笑話，這就讓女朋友覺得男生的愛太過強(qiáng)勢(shì)，這種強(qiáng)勢(shì)是變相的不在乎她。女生是回避型依戀，默默忍受，時(shí)間長(zhǎng)了，突然有一天就選擇分手。

還有一個(gè)例子，小馬的女朋友也是回避型依戀，小馬是鋼鐵直男，很喜歡給她準(zhǔn)備“驚喜”，認(rèn)識(shí)一周年那天，他精心準(zhǔn)備了禮物去女朋友的宿舍樓下等她，然后滿心歡喜等待著她的出現(xiàn)，等待著她在他面前的感動(dòng)，可是，女生卻不喜歡他的做法，已經(jīng)明確告知他經(jīng)常性的送禮讓她覺得很有壓力，但他依然我行我素，起初的甜蜜變成了負(fù)擔(dān)，而堂而皇之出現(xiàn)在宿舍門口，也讓她覺得無(wú)地自容。她是一個(gè)比較低調(diào)的人，覺得他那樣做，相當(dāng)于把自己的私生活都暴露在了大庭廣眾之下，她不喜歡這樣的方式，說了好幾次，男朋友都沒聽進(jìn)去。

回避型特別在乎自己的空間，ta能在乎到什么程度呢？比如，當(dāng)ta在自己的空間忙于做某事的時(shí)候，你的突然出現(xiàn)，不僅不會(huì)讓ta感到驚喜，相反會(huì)非常厭惡，著急地要把你趕出去。不提前知會(huì)，打亂了ta的工作節(jié)奏，這會(huì)讓ta覺得自己的人生被監(jiān)控。又比如上述的兩個(gè)例子，當(dāng)ta明確表達(dá)了自己的需求，對(duì)方依然不接受或者不理解，以別人不喜歡的方式去表達(dá)喜歡，只會(huì)讓回避型大大降低好感。

回避型依戀為了不破壞關(guān)系的和諧，或者不擅長(zhǎng)去做干預(yù)，所以默默承受著這一切讓ta不愉快的事件發(fā)生，這樣的事發(fā)生多了，自然讓ta身心俱疲。

所以，你所謂的好，可能都不是回避型依戀所需要的，你還經(jīng)常把它強(qiáng)加在ta身上，讓ta不僅沒有安全感，甚至想回避。

你不理解回避型為什么會(huì)斷崖式地與你分手，分手是在沉默中爆發(fā)的，你一直在侵犯ta的空間，而你卻不自知。

所以，我們?cè)撛趺礃咏o予回避型安全感，讓ta離我們更近呢？

1、搞清楚回避型依戀的需求到底是什么，己所不欲勿施于人，比如回避型需要休息時(shí)，你不要拉ta去吃豪華西餐。

2、不要做自我犧牲，回避型不需要你的自我犧牲，ta需要的不是熱烈的愛，而是舒適的愛，不要用情感去勒索ta。

3、懂得張弛有度，控制情緒，不要因?yàn)榛乇苄屠渎淞四愣谧约荷砩险依⒕胃?，ta可能只是在忙一些不愿與你分享的事。ta想要你陪的時(shí)候，你就好好陪；ta要一個(gè)人待著的時(shí)候，你就不要去打擾。

所以，回避型依戀的安全感，到底來自于哪里呢？來自于你對(duì)ta的理解，理解ta的行為模式，理解ta的喜好，讓ta切實(shí)感受到與你在一起時(shí)是完全沒有負(fù)擔(dān)的。