春季是流感高發(fā)季節(jié)，流感即“流行性感冒”的簡(jiǎn)稱，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為高熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等癥狀。嬰幼兒是高危人群，特別是幼兒園的孩子容易感冒。

一.如何有效預(yù)防流感呢？

1.接種疫苗

接種流感疫苗是減少流感感染最有效的途徑，接種過(guò)流感疫苗的人相對(duì)于沒(méi)有接種過(guò)流感疫苗的人患流感的幾率低很多，即使患流感，癥狀也會(huì)輕些。通常，6個(gè)月以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗了。

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2、減少去人多密集的地方

流感病原主要通過(guò)人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會(huì)讓細(xì)菌和病毒密度上升，增加病原傳染幾率。因此，室內(nèi)要多開窗通風(fēng)，家長(zhǎng)也應(yīng)避免帶孩子去人多的地方。
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3、遠(yuǎn)離“病毒”源

避免與流感患者近距離接觸。家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩，確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給孩子。
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4、講究衛(wèi)生，勤消毒

在家勤洗手，多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強(qiáng)身體抵抗力。家人外出回來(lái)應(yīng)洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染幾率。
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5、補(bǔ)充維生素

讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。
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6、增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體

每天讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣、磷吸收，增強(qiáng)免疫能力。

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溫馨提醒：流感季，要記牢；勤洗手，習(xí)慣好；多通風(fēng)，要防寒；不聚集，戴口罩；勤鍛煉，打疫苗；防流感，要趁早。

注明：文章以科普為目的，部分內(nèi)容和圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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