對(duì)于成年女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)是一件很正常的事。然而有女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血水中有很多的血塊，但是一些人不知道出現(xiàn)血塊到底好不好，更不知道有血塊是怎么回事。

月經(jīng)是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，就會(huì)有血塊，如果血塊量少的話，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。

如果來(lái)月經(jīng)時(shí)血塊量過(guò)多可能是以下幾個(gè)原因?qū)е碌模?/p>

1、氣虛：勞倦過(guò)度，或大病久病耗傷正氣，氣虛運(yùn)血無(wú)力，血行遲滯，故經(jīng)來(lái)瘀結(jié)成塊。

2、氣滯：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié)，肝氣郁滯，氣機(jī)不利，則經(jīng)行不暢而成塊。

3、血熱：外感熱邪，或過(guò)食辛熱，或過(guò)服暖宮之藥，以及情志內(nèi)傷，五志化熱，熱伏沖任，血受熱邪煎熬而經(jīng)來(lái)成塊。

4、寒凝：“氣溫則血滑，氣寒則血凝”，“血受寒則凝結(jié)成塊”。外感寒邪，或內(nèi)傷生冷，或素體陽(yáng)虛內(nèi)寒，寒邪搏結(jié)于沖任，血被寒凝而經(jīng)來(lái)成塊。

女性朋友們?nèi)绻麃?lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)血塊量過(guò)多的話應(yīng)該怎么辦呢？

1、多穿衣服。

在經(jīng)期出現(xiàn)血塊的情況下，要注意多穿衣服，保持子宮溫暖，當(dāng)痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，我們可以用溫水袋壓迫下腹，這對(duì)緩解血凝塊增多的問(wèn)題非常有幫助。此時(shí)不要喝冰茶或吃生魚(yú)片。

2、保障休息充足。

女性朋友在經(jīng)期也容易疲勞，所以說(shuō)在這個(gè)過(guò)程中一定要特別的注意起來(lái)，只有充分的進(jìn)行休息，這一點(diǎn)也是非常重要的，能夠有效的避免因?yàn)檫^(guò)度疲勞而產(chǎn)生一定的危害，如果大家發(fā)現(xiàn)來(lái)月經(jīng)時(shí)伴有血塊的現(xiàn)象，那么我們?cè)谏钪懈有枰⒁猓貏e是在月經(jīng)來(lái)臨的這幾天，一定不要過(guò)于的勞累。

3、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。

如果是氣滯血瘀導(dǎo)致的，可以選擇中成藥，比如定坤丹，它是由30味道地藥材組成的，其中西紅花、雞血藤膏活血化瘀；柴胡、延胡索，疏肝理氣；鹿茸、枸杞子，補(bǔ)腎填米青；砂仁、白術(shù)，補(bǔ)脾益氣；諸藥配伍，可以發(fā)揮出通、調(diào)、補(bǔ)等多種效果。

4、利用飲食改善調(diào)理。

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補(bǔ)充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。