兩只炸雞腿配冰炫風和綠茶

9號餐配D餐

今天是我挑戰(zhàn)吃麥當勞 87 天的其中一天，我選擇了兩只炸雞腿配冰炫風和綠茶作為午餐。

吃下第一口炸雞，我感覺到外皮酥脆、肉質(zhì)鮮嫩，這個經(jīng)典的麥當勞餐點確實非常美味。但是，我也清楚地知道它含有高熱量和脂肪，所以我必須在控制飲食方面更加努力，以保持身體的健康和健康的體重。

冰炫風的口感極為綿密、奶香味十足，搭配著我喜愛的綠茶，讓我的午餐更加完美。我意識到，即使在麥當勞這樣的快餐連鎖店，我也能夠選擇一些較為健康的飲食選擇，例如綠茶和沙拉。

在挑戰(zhàn)吃麥當勞 100 天的過程中，我發(fā)現(xiàn)我對于飲食的意識得到了提高。我學會了如何選擇更健康的餐點，控制卡路里攝入量，并在平衡飲食和健康之間找到了更好的平衡。這是一個很有趣的挑戰(zhàn)，并讓我更加珍惜平時的飲食和健康習慣。

午餐攝取~

?????熱量1124 大卡

?????脂肪59 克

?????飽和脂肪 18.7克

?????反式脂肪0.1 克

?????糖 41.8克

?????鈉 1248毫克