側(cè)身：把肩膀打開就可以側(cè)身。

側(cè)身的好處是針對在后側(cè)的球，可以更容易后退，而且擊球點(diǎn)更靠后，而且有一個(gè)轉(zhuǎn)身卷腹發(fā)力的過程。