青少年時期的心理和生理都在經(jīng)受著大的改變，因此青少年的心理狀況也會有急劇的變化，如果引導不及時，青少年的心理問題可能會累積成更加嚴重的隱患，伴隨其一生的發(fā)展。

因此要對青少年的心理狀況進行合理的疏導，從而幫助青少年更好地接納自己，認識社會，走向成熟，獲得更好的成長。

1

青少年常見心理問題

學習類問題

青少年時期，一般都處于學生的身份，作為學生第一要務就是學習，受到自身生理的變化及其心理環(huán)境的變化，不同的人在學習的表現(xiàn)上會展現(xiàn)出不同的水平，有些人在青少年時期發(fā)育的比較快，因此對于學習的自控能力以及對于知識的認知和掌握會更加成熟，展現(xiàn)出學習上的高水平。

而有一些人在學習上則出現(xiàn)很多的困頓，這也導致他們內(nèi)心產(chǎn)生自卑、孤獨、自閉等問題。

人際類問題

青少年時期，由于對于外界的認知還不足，同時對于自身內(nèi)心的需求表達還不熟練，因此在人際交往上也會產(chǎn)生一些問題。

事實上在這一時期，青少年是渴望與外界進行交際的，但是由于各自訴求表達的技巧存在問題，很多時候會在人際交往當中與他人產(chǎn)生沖突，如果這些沖突得不到及時解決，也會成為心理問題。

情緒類問題

青少年時期，受到自我認知對外界認知的不斷深入的影響，青少年在這一時期很容易產(chǎn)生情緒上的巨大波動。

由于對社會運行規(guī)律的細節(jié)認知不足，青少年在這一時期只能夠思考一些抽象和宏觀的問題，而這些問題又難以得到具體方法去解決，因此現(xiàn)實與想象之間的差距，會使得青少年的情緒有極端化發(fā)展的傾向。

青春期問題

青春期最主要的問題就是生理的成熟以及激素水平的變化。無論是男性還是女性，在青少年時期，激素水平都在發(fā)生著急劇的變化。

而激素很大程度上會影響一個人的情緒和能力，在青春期最典型的問題就是對異性的好奇和渴望，如果在這一時期這種好奇和渴望沒有得到及時的正確引導和教育，那么青少年在行為上就可能出現(xiàn)一些負面的表現(xiàn)，在心理上也可能會在未來的成長過程中造成十分嚴重的影響。

2

造成青少年常見心理問題的原因

1.家庭因素?
家庭是青少年最初接觸的社會組織，同時也是青少年內(nèi)心得到寄托的最終歸宿。

很多時候由于家庭內(nèi)部的關(guān)系沒有處理好，或者家庭中的長輩在青少年出現(xiàn)一些問題的時候沒有用正確的方式加以引導，青少年內(nèi)心的問題會被激發(fā)或激化。

所以家庭因素是青少年時期最常見的心理問題根源。

2.學校因素
除了家庭以外，學校是青少年生活中最常出現(xiàn)的場所。學校作為一種社會組織，除了對青少年的教育加以引導以外，還會讓青少年提前體會到社會化交往的模擬環(huán)境。

雖然學校的環(huán)境比起社會環(huán)境來說相對單純，但是在外界的影響下，學校環(huán)境也會發(fā)生一些變化。青少年會在學校當中首先了解到與他人交往的方式，在逐步改變的過程中，如果在學校中的學習或人際交往出現(xiàn)了問題，也有可能對青少年自身的心理發(fā)展產(chǎn)生很大的影響。?

3.社會因素?
青少年時期，人們開始由家庭和學校逐漸接觸到社會，雖然青少年大部分時間都處于家庭和學校當中，但是對于社會的接觸也是不可避免的，可以說青少年的成長規(guī)律上來講，這一時期對于社會的接觸也是十分必要的。

但是社會由許多的復雜成分構(gòu)成，很多時候青少年會接觸到社會中的一些不良信息，尤其在今天信息發(fā)達的背景下，各種價值觀和言論都在網(wǎng)絡當中快速傳播，青少年隨時可能接觸到一些不當?shù)难哉?，從而對自身的心理發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。

4.自身因素?
青少年自身的發(fā)展變化也對自己的心理狀況造成很大的影響，可以說在同樣的外界條件下，每一個人對于自身內(nèi)心環(huán)境的調(diào)控能力都不同，有一些青少年在這一時期對自身情緒調(diào)節(jié)或認知改變等方面的能力不足，這也導致了心理狀況受到外界環(huán)境的左右更多。

3

應對方式

1.理解情緒
?
面對青少年的心理問題找出合理有效的應對方式，首先需要了解情緒從何而來。孩子從一出生各種情緒就伴隨而來：快樂、恐懼、憤怒、悲傷、好奇...作為父母，了解并回應孩子的情緒和需要是一件很重要的事情。即使是最盡責最專心的父母，也會有只想熬過日子而無暇旁顧的時候。親子關(guān)系與互動固然很重要，但是與極端負性經(jīng)歷不同的是，親子互動是件經(jīng)年累月的事并非每一特定事件都會造成很大的影響。

2.傾聽傾訴
?
當你不善于把自己的感受與人分享時，你會覺得向人傾訴很難。你會覺得害羞、不知所措。其實很多同齡人都有同樣的感受?？梢試L試將你的感受告訴你的朋友，不管他們是否和你有類似的經(jīng)歷，朋友的傾聽和支持可以緩解壓力，也可以嘗試與能讓你開心的或信任的人多交流。

3.正確的自我認識

青少年時期，隨著自我意識的不斷增強，對外界的認知也在不斷強化。在自我認知與外界的沖突之下，青少年內(nèi)心會變得極其敏感。而人的成長是必然要經(jīng)過這個時期的，想要真正的走向成熟，就必須要實現(xiàn)內(nèi)心的強大。

了解自己的的定位同時也能夠以正確的目光去看待外部的世界，了解自己與他人之間的差距。在這種合理的調(diào)控下，讓青少年能夠在這段時間逐漸鍛煉自己的內(nèi)心，接受自己的不足，也接受他人比自己強大的地方，通過這種內(nèi)心的調(diào)控，逐漸走向成熟。