痔瘡在國內(nèi)有很高的發(fā)病率，不分男女老幼，每個人都有可能會出現(xiàn)痔瘡。但痔瘡并不是突然產(chǎn)生的，是長期累積的結(jié)果，與我們?nèi)粘Ｖ械纳盍?xí)慣密不可分。關(guān)于痔瘡的癥狀，最常見的就是便血，若沒有及時治療可能導(dǎo)致貧血，使人頭暈乏力、精神不振，所以一定要引起重視，及早治療和控制。

痔瘡出血怎么辦？

1、適當運動

不要長時間坐著不動，工作學(xué)習(xí)每一個小時要站起來活動幾分鐘。不要長時間提重物，局部瘙癢時不要用手直接去抓撓，不然容易發(fā)炎感染。，每天做一些體育鍛煉，比如跑步、體操、打球等，能增強身體的抵抗力和免疫力。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

蹲廁所的時間不能太長，不要一邊拉大便一邊玩手機，把排便時間控制在5分鐘左右。便后用柔軟的紙擦，盡量選擇白色無菌的衛(wèi)生紙。若有條件的話可以用溫水清洗，清潔的效果會更好。溫水坐浴也是一個不錯的方法，還能促進局部血液循環(huán)。

3、調(diào)整飲食

日常飲食少鹽少油少辣，避免吃辛辣刺激性食物，比如火鍋、麻辣燙、咖啡、濃茶、白酒等，它們會加重排便困難及瘙癢。多吃富含維生素、纖維素的蔬菜水果和粗糧，能潤腸通便防止便秘。

4、積極治療

當受到痔瘡青睞時，一定要及時用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠，草本提取，溫和不刺激。對治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

總之對于痔瘡的治療要多種方法相結(jié)合，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的同時堅持用藥，中途不停藥。做好痔瘡的預(yù)防工作，這樣才能徹底遠離痔瘡的困擾。