好好吃飯不焦慮10.5
早餐：當(dāng)歸紅棗紅糖雞蛋 葡萄
加餐：糯米蛋糕 拔絲蛋糕 板栗
午餐：板栗飯 雞肉燉粉條 扒雞 煮蝦 鮑魚(yú)
加餐：柚子
晚餐：板栗飯 茼蒿豆瓣醬 炒蘑菇 豆角炒肉
這幾天每天在家都吃得太多了不太好消化 胃脹得厲害 又難受又想吃??
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